Crystal / 2018-08-14

正常排便是健康的前提 如何分辨是否便秘你知道嗎?

  人體每天正常要素就是吃喝拉撒睡,它稱之為五大要素,每一個要素缺一不可,只要出了一個問題那麼造成的身體影響是不容小覷的,其中吃飯、喝水、睡覺、小便、都是一天裡面會經歷過多次,而人每天都應當排一次便左右,有些人則幾天才排一次便,這很可能就是便秘了。    每天的正常排便代表你的身體腸胃正常,吃進去的食物留下的殘留物應當排出體內,但是並不是說一天排便不正常,它只是作為一個規範,有些人一兩天排一次,它...

Wanda / 2018-08-14

多樣飲食反而更加沒營養 健康食物簡單即可

  一個良好的生活習慣以及飲食習慣帶來的好處有很多,比如身體健康,而不良的作息以及飲食習慣反回來會對人的身體造成影響,最近來自德克薩斯大學的健康科學家們發現,飲食方面不均衡反而無法讓營養正常攝入。  研究者Marcia C. de Oliveira Otto發現現在很多人都處於亞健康狀態,而加上現在速食行業的盛行,大部分都會選擇在外飲食或者便餐解決自己的吃飯問題。外面的飲食綜合了太多,選擇雖然多種...

Cassie / 2018-08-13

都說無色無味的雨原來是有味道的 你聞過嗎?

在我們老話裡面有一句話叫做久旱逢甘雨一說,水作為萬物之源泉,是不能缺少的。專門形容乾旱的地區在之後下雨迎來花草的蒼翠欲滴,有萬物復蘇的感覺。而下雨時候也是最容易培養情操以及舒緩心情的時候,特別適合學習東西,雨水落下的時候帶來了新鮮的空氣,下了雨之後也會讓人的心情也會變得讓人愉悅很多。 為什麼下雨心情會變好?很多人都表示過一下雨的時候心情就會變得很平靜,而且空氣的味道都會有變化,讓人莫名的覺得很安...

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【健康食品】想減肥嗎?這是你需要打破的習慣

    晚上吃健康食品東西與超重和肥胖密切相關。對於所有年齡段的人來說,天黑後的零食讓你發胖似乎是真實的。 高碳水化合物與低碳水化合物飲食仍然是無休止爭論的主題。零食是否讓你變得更苗條或更胖是這個時代的爭論。卡路里與卡路里燃燒的證據甚至受到質疑。隨著醫藥研發迅速,類風濕關節炎的藥物治療...

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LuoJunJian醫生教你—通波仔手術支架選擇以及術後藥物治

心臟科專科醫生LuoJunJian提到:各種心臟病症中,冠狀動脈心臟病(即冠心病)是造成患者死亡的主要原因,成因是膽固醇在冠狀動脈內壁積聚,導致收窄的動脈無法運輸足夠的血液至心肌。所幸目前的通波仔手術配合支架和術後藥物治療,挽救了許多垂危的患者。胃痛或是病徵之一正常狀況下冠狀動脈會圍繞著心臟供應血液...

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肉桂雖然味道不好 但是醫藥效果卻很不錯

  心腦血管問題不再是老年人的疾病,如今年輕人工作忙碌飲食不均衡,加上熬夜等問題,久而久之這些毛病一樣會找上身,只有血管年輕身體才會好,所以應當多注意飲食方面的習慣。而哪些習慣會造成血管問題,來看一下以下壞習慣你占了幾個呢?  1、五維生素是能過幫助我們身體加快血液循壞以及新城代謝的,而蛋糕、飲料、...

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