Crystal / 2018-08-14
正常排便是健康的前提 如何分辨是否便秘你知道嗎？
人體每天正常要素就是吃喝拉撒睡，它稱之為五大要素，每一個要素缺一不可，只要出了一個問題那麼造成的身體影響是不容小覷的，其中吃飯、喝水、睡覺、小便、都是一天裡面會經歷過多次，而人每天都應當排一次便左右，有些人則幾天才排一次便，這很可能就是便秘了。 每天的正常排便代表你的身體腸胃正常，吃進去的食物留下的殘留物應當排出體內，但是並不是說一天排便不正常，它只是作為一個規範，有些人一兩天排一次，它...
Wanda / 2018-08-14
多樣飲食反而更加沒營養 健康食物簡單即可
一個良好的生活習慣以及飲食習慣帶來的好處有很多，比如身體健康，而不良的作息以及飲食習慣反回來會對人的身體造成影響，最近來自德克薩斯大學的健康科學家們發現，飲食方面不均衡反而無法讓營養正常攝入。 研究者Marcia C. de Oliveira Otto發現現在很多人都處於亞健康狀態，而加上現在速食行業的盛行，大部分都會選擇在外飲食或者便餐解決自己的吃飯問題。外面的飲食綜合了太多，選擇雖然多種...
Cassie / 2018-08-13
都說無色無味的雨原來是有味道的 你聞過嗎？
在我們老話裡面有一句話叫做久旱逢甘雨一說，水作為萬物之源泉，是不能缺少的。專門形容乾旱的地區在之後下雨迎來花草的蒼翠欲滴，有萬物復蘇的感覺。而下雨時候也是最容易培養情操以及舒緩心情的時候，特別適合學習東西，雨水落下的時候帶來了新鮮的空氣，下了雨之後也會讓人的心情也會變得讓人愉悅很多。 為什麼下雨心情會變好?很多人都表示過一下雨的時候心情就會變得很平靜，而且空氣的味道都會有變化，讓人莫名的覺得很安...
