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Crystal / 2020-02-01

腰背酸痛，想放鬆肩胛，這三招你學會了嗎

下面一個動作當發現身體兩邊的肩胛骨不平均的時候，我們就會教這個動作緩慢向上，然後再我們一起來用力。主要是手臂跟肩甲要一起用力，而且要平均，任何一邊不能出現一高一低不平均的狀態。長期訓練下來兩邊的肩胛節奏會一致，並且可以處理一些肌腱炎，讓肩膀處於一個比較好的狀態。懷孕準備心得．從備孕、受孕到懷孕的種種禁忌食物

自製XO醬料的做法，好吃簡單易做

加入大蒜直到洋蔥變金黃。同樣，如果您不確定溫度，則可以分別油炸。大蒜加入後，再煮7至8分鐘，直到它們都變成金黃色。大蒜很容易被灼傷，因此請密切注意。現在它們已經快到了，將乾的扇貝，火腿和蝦乾放回熱鍋中，然後立即關閉熱量。加入一些辣椒片。根據自己的喜好進行調整。加入一些黑胡椒粉，待其變熱...

2018-11-21 | by Eve

白俄羅斯旅行指南清單

白俄羅斯是理想的短暫休息。在白俄羅斯熱鬧的首都明斯克花一兩天時間去看看博物館，餐館和夜生活。但隨後前往著名的Radziwill家族和周圍迷人森林的童話城堡。一定要參觀Belovezhskaya pushcha國家公園和布雷斯特要塞 - 與第二次世界大戰相關的地方。留在荒野中，嘗試在家做飯。這是77...

2019-09-08 | by Laura

在炎熱的夏天，是什么束縛你展現優美身材的大好機會？

適合的部位：身體部位，如腋下和四肢保持時間：根據每個人的頭發生長周期，可維持5-14天。方法四：激光脫毛所謂的激光脫毛，即用特定的激光照射需要脫毛的區域，激光穿過皮膚到達毛囊的根部，並且光能轉化為熱能燙傷毛囊的毛細胞，破壞毛囊組織，使頭發不可再生。家用激光脫毛的原理是利用強脈沖光或複合色光抑制毛孔中...

2020-09-08 | by Flower

非政府組織無國界醫生的存在是好事嗎？

這樣團隊的管理才會一直和諧。另外，MSF也是非政治性的，因為它不參與政治活動，也是非宗教的，是一個非政治性的非政府組織。以上問題簡要介紹了MSF的特點，它面向社會，為有需要的人和事提供公共產品和公共服務，是一個擁有大量愛心人士的組織。相關推薦：了解什麼是無國界醫生(MSF)，以及它們的存在意味著什麼