Crystal / 2020-02-01
腰背酸痛，想放鬆肩胛，這三招你學會了嗎
平衡的力量也可以到達最好。下面一個動作當發現身體兩邊的肩胛骨不平均的時候，我們就會教這個動作緩慢向上，然後再我們一起來用力。主要是手臂跟肩甲要一起用力，而且要平均，任何一邊不能出現一高一低不平均的狀態。長期訓練下來兩邊的肩胛節奏會一致，並且可以處理一些肌腱炎，讓肩膀處於一個比較好的狀態。懷孕 準備心得．從備孕、受孕到懷...
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吞咽障礙的幾個原因及檢查
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不要放在封閉的櫥櫃裏。清洗、幹燥的餐具最好放在通風陰涼的地方，不要直接放在封閉的櫥櫃中。否則空氣潮濕，特別是梅雨季節，木質餐具要放在封閉的櫥櫃中。若長期不使用，極易吸收空氣中的水份，發黴。木質餐具美觀，不怕跌倒，非常適合兒童使用，但是使用中請注意不要將其放在微波爐中。不要用冰箱。木質餐具清潔保養方法