Yolanda / 2020-03-22

夏日簡單健康粥清熱除濕

祛濕養生粥,如大麥紅豆粥、淮山發酵粥、扁豆粥等,既能健脾健胃,又能利濕利濁,可謂是大麥紅豆粥、淮山發酵粥、扁豆粥等,既可健脾健胃,又可益濕利濁,可謂是大麥紅豆粥、淮山發酵粥、扁豆粥等,既能健脾健胃,又能益濕利濁,可謂是大麥紅豆粥、淮山發酵粥、扁豆粥等。那么夏天怎么吃粥,應該吃什么樣的粥呢?我總結了幾種夏日清熱除濕的粥做...

Jean / 2020-01-02

茯苓健脾利濕可以吃,怎么吃效果我們做

茯苓是生活中非常常見的中藥。很多人會用它煮粥喝,因為它的除濕效果是非常好的,很多人會把它當作除濕的“好幫手”。茯苓的營養價值相對較高,有很好的祛濕作用,所以對脾胃的保養有很好的效果,但是如何吃茯苓祛濕養生粥效果最好我們一起探討一下?茯苓薏米粥是人們經常使用的一種粥,茯苓具有很好的除濕效果,薏米也具有很好的燥濕效果。兩種...

Julie / 2019-09-10

什麼是祛濕的好方法?四種食物能有效祛濕

夏天天氣炎熱,很多人喜歡吃冷的食物,穿衣服很清涼,這樣會導致我們的身體濕氣會比較重,濕氣重會給人帶來了很多麻煩。但很多人不會認真對待它,總是忽略這個情況,久而久之,積累了很多的疾病。事實上,在平常的日子裏,只須注意飲食習慣,它就不會困擾你,在這裏推薦一些祛濕養生粥,以幫助對抗濕氣。薏米紅豆粥薏米和紅豆一直是最除濕的穀物...

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維生素D對健康有益

  支持肺功能和心血管健康。  影響癌症發展的基因的表達。  什麼是維生素D?  維生素D在太陽標誌  維生素D實際上不是維生素。  盡管名稱如此,維生素d被認為是一種激素,但它實際上並不是一種維生素。  益生菌是人類無法產生的衣殼蛋白,所以必須通過我們的飲用注入。  然而,當陽光照在我們的皮膚上時...

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世界文化遺產之全面了解中國的長城

  如果你到那邊旅行時這些注意事項一定要知道  1. 徒步旅行欣賞風景要選擇最合適自己的長城部分參觀。(因為長城實在是太大了)  2. 在出發前需要檢查天氣,天氣惡劣時不適宜在長城徒步。  3. 夏季是人潮湧動的旺季; 而冬天雖然不那麼擁擠,但很冷會有一定的危險,最好選擇春天或者秋天去因為那時天氣最...

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小戶型提高空間感的方法

小戶型的房子在這幾年裏還是比較受到單身人士,小情侶的喜歡,購買率也是不斷上升。還有一些經濟不夠寬裕的人購買小戶型,買小房子夠一家三口居住。買小戶型確實可以,畢竟價格比較便宜,不過小戶型的面積較小,為了能提升居住品質,建議要在設計時注重提高室內的空間感。以下是簡單的提高方法。1.合適高度的傢俱本身室內...

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