推薦給你，熏制+蓋洋蔥豬扒

話題
by Heidi
2021-11-18 16:43:27

推薦給你，熏制+蓋洋蔥豬扒

這是男人的飯。不要性別歧視或其他任何形式。女士們喜歡豬排。但是窒息+蓋洋蔥豬扒是一種晚餐食譜，當您需要餵飽一個飢餓的人時，您可以將其放在後兜。你知道的，當你得到“蜂蜜，今晚我們在吃什麼？” 而且他的臉上有我需要的豬排的表情。

關於這個晚餐食譜，我最喜歡的部分是您可以使用任何您想要的豬排。

這些是里脊豬排的1/2英寸骨頭。我先用鑄鐵煎鍋將豬排去棕。無需完全煮熟。煮兩分鐘，得到漂亮的金棕色。

在同一鍋中，煮洋蔥直到焦糖和百勝！

你不喜歡煮洋蔥嗎？它們為您的美味佳餚增添了太多風味，並且聞起來令人讚嘆。

這種洋蔥肉汁是什麼使這個食譜。您能不能在一些土豆泥上品嚐過？

平底鍋配自製洋蔥肉汁

在淺烤盤中，將排骨放在單層中。用洋蔥肉汁將豬排窒息。然後，蓋上箔紙並烘烤。

而已。太簡單了吧？我喜歡簡單的豬排晚餐食譜，不是嗎？

一鍋排滿洋蔥汁的豬排

搭配您最喜歡的配菜，土豆或沙拉一起食用即可。

詢問您的男人，他對這種熏豬排食譜有何看法。前進。讓他看。

配料

6 豬排 1/2“至3/4”厚

3 片切成薄片的白洋蔥

2 杯水

5 TB 黃油分開

1/4 杯通用麵粉

3 TB 伍斯特郡醬

1 TB 通用調味料

1/2 茶匙黑胡椒

1/2 茶匙鹽

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使用說明：

烤箱預熱到350度。用不粘噴霧劑噴塗淺烤盤。擱置。

在豬排的兩面撒上通用的調味料。在一個大煎鍋中，在中火上融化一湯匙黃油。

將兩邊的豬排切成褐色。每邊煮約2-3分鐘，然後翻面，再在另一邊煮。分批工作，不要擠鍋。根據需要再添加2湯匙黃油，以保持鍋中油脂的潤滑。

將褐色的排骨放在烤盤底部的單層中。擱置。

在同一煎鍋中，將豬排烤成褐色，加入剩餘的黃油和洋蔥。將熱量降低至中低至中等。攪拌並煮熟洋蔥，直到洋蔥變金黃變軟，約10分鐘。

加入伍斯特郡醬攪拌均勻。加入麵粉。攪拌煮2分鐘，直到麵粉充分混合。

逐漸加入水，鹽和胡椒粉攪拌。煮並攪拌直至變稠和起泡。根據需要品嚐和調味。

將洋蔥肉汁倒在豬排上。用箔紙蓋住鍋，然後烘烤30至40分鐘。（烹飪時間會因豬排的厚度而異。）

營養份：1 克 | 卡路里：347 大卡 | 碳水化合物：12 克 | 蛋白質：30 克 | 脂肪：19 克 | 飽和脂肪：9 克 | 膽固醇：115 毫克 | 鈉：433 毫克 | 鉀：679 毫克 | 纖維：2 克 | 糖：3 克 | 維生素A：340 IU | 維生素C：5.2 毫克 | 鈣：76 毫克 | 鐵：2.4 毫克