Frederica / 2019-03-04
喝蜂蜜水的功能和功效是什麼?
人們經常聽說女性應多喝蜂蜜水。 事實上，蜂蜜的作用很多，但大多數人只認為蜂蜜具有美容和美容的效果，其實蜂蜜遠遠超過這種效果和功能! 蜂蜜水的功效 1.恢復疲勞，特別是熬夜後 所有天然食物中，大腦神經元所需的能量在蜂蜜中最高。蜂蜜中的果糖和葡萄糖可以被身體快速吸收和利用，以改善血液的營養狀況。用法...
Dolores / 2019-02-26
強迫症的兩大類型及其如何識別
強迫症對人的影響不同，但有一些常見的方式可以表達強迫症和強迫症。 強迫症(OCD)是一種涉及強迫性反复思想和/或行為的精神健康狀況。在精神疾病診斷與統計手冊不分類OCD為亞型，所以沒有正式在強迫症的範疇同意。然而，許多心理學家都認為，從驅動這種疾病的角度來看，有兩種廣泛類型的強迫症。 以下是關於這兩種主要類...
Cassandra / 2019-02-20
牙科醫生溫馨提示：正確刷牙，口腔才健康！
刷牙是每個人每天都要做的事情，但是怎麼正確刷牙，該如何在刷牙的過程中不損傷牙齦組織?很多人對此並不專業，因此因為不會刷牙而引起的諸多口腔方面、甚至身體方面的問題者可謂是層出不窮。香港牙科醫生認為，口腔健康是身體健康的一個基礎，畢竟口腔細菌是身體很多疾病的致病源，如果不正確刷牙，口腔健康和身體健康便得不到保障。那麼怎麼刷...
Fannie / 2019-02-19
健康食品佛手瓜的益處
每天都會出現新的超級食品。大多數這些神奇的健康食品都含有你應該吃的所有維生素和礦物質。這正是名字的來源，佛手瓜是今年你將會聽到的水果。 富含維生素 你不想錯過這種水果中的維生素。它富含維生素C，K，E，A等。佛手瓜還含有維生素B.這些都是我們身體每天所需的成分。 包含許多礦物質 佛手...
Frieda / 2019-02-18
心臟專科醫生LiangWeiFeng建議 定期心臟檢查的計劃必不可少
香港心臟專科醫生LiangWeiFeng表示定期的心臟檢查計劃很大程度可以避免心臟衰竭的發生。梁醫生提到，氣喘乏力腳腫等生活常見的小症狀不容輕視，飲食及生活中的不良習慣亦很有可能導致發病。心臟衰竭的後果縱然嚴重，但是只要及時發現并配合治療，生活程度依然能很大程度得到提升。
Lareina / 2019-01-30
如何讓睡眠更美好？
大多數人都知道他們需要正確飲食並鍛煉身體才能保持健康。但是睡覺怎麼樣?我們大約三分之一的生命都在睡覺，睡眠對改善健康至關重要。但我們中的許多人都在苦苦掙紮。五分之四的人說他們每周至少有一次出現睡眠問題，並且醒來後感到筋疲力盡。 為什麼睡眠好? 有大量證據表明睡眠不佳與糖尿病和心髒病等慢性疾病有關。 問問：睡眠多...
Julia / 2019-01-24
黑巧克力健康嗎？
黑巧克力含有可以帶來健康益處的化合物，即使每天也可以無罪地享受。但部分大小很重要，因為太多的叮咬會導致額外的脂肪，糖和卡路里，並否定其健康益處。 黑巧克力含有豐富的可可固體，其中含有被稱為黃烷醇的化合物。在高水平，可可黃烷醇已被證明有助於降低血壓和膽固醇，改善認知，並可能降低糖尿病的風險。黑巧克力含有最多...
Angelia / 2019-01-14
如果你沒有足夠的維生素D，可能會發生可怕的事情
維生素D，實際上是一種激素，當你的皮膚暴露在陽光下時會在你的身體中產生。 如果沒有適量的維生素D，您可能會面臨各種健康問題，包括心髒病和骨骼衰弱。 患有維生素D缺乏症的兒童患佝僂病的風險也較高。 由於白天時間較少，氣溫較低，因此在冬季獲得足夠的維生素D可能具有挑戰性。 但是，如果沒有適量的維生素D...
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Ashley / 2019-01-07
吃什麼健康食品可以幫助睡眠
由於一些不健康的生活習慣，身體有各種各樣的問題。許多人，甚至許多年輕人，在準備晚上睡覺時經常患有失眠症。整晚都睡不著，嚴重影響了生命第二天的工作，也給自己的身體帶來了一些傷害。科學研究表明，這些健康食品對人體有舒緩作用，有助於睡眠。 首先，Apple。蘋果含有豐富的果膠，蛋白質，維生素和鉀，鋅等微量元...
Cherry / 2019-01-02
【健康食品】成為素食者可以保護你免受重大疾病的侵害？
與肉食者相比，素食者往往消耗更少的飽和脂肪和膽固醇，健康食品更多的維生素C和E，膳食纖維，葉酸，鉀，鎂和植物化學物質(植物化學物質)，如類胡蘿蔔素和類黃酮。因此，它們可能具有較低的總膽固醇和低密度脂蛋白(壞)膽固醇，較低的血壓和較低的體重指數(BMI)，所有這些都與長壽和降低許多慢性疾病的風險相關。 但是仍然...
