Joy / 2019-12-15
祛濕養生茶如何怎么喝最健康
辛涼飲料:薏米30克,霍香3克,佩蘭3克,豆蔻3克,因為薏米是難以用沖泡熱水來提取的有效成的,首先的薏米在熱水中煮半小時,然後用薏米湯釀造其他三種茶材料。功效:這四種植物一直被通認是祛濕的上品。夏季潮濕季節服用,有助於脾胃溶解體內水分。同時薏米具有健脾胃、增強脾胃抗濕能力、避免再次受濕氣侵害的作用。因為空氣裏的濕度升高...
Candice / 2019-11-10
秋冬必須入手的補水套裝
都說女人是水做的~其實呢不管男人女人,為肌膚補水是每日必做的“大”動作!聽了冬姐課的寶寶們知道,肌膚缺水會出現6大問題!不僅僅是起皮那麼簡單~比如起皮、緊繃、細紋、膚色暗沉、色斑等等都是由於肌膚嚴重缺水導致的~還有寶寶說我的皮膚是大油田,歸根結底,還是因為肌膚水分不足,就會分泌大量油脂來保護肌膚,使肌膚看起來油光滿面!
Lydia / 2019-10-21
如何能健康養生
一天之計在於晨,從早晨開啟健康養生之路,早上起來喝一杯溫水,人體經過一夜的睡眠休息,期間人體呼吸、排尿,水分排泄掉很多,那麼身體裏的毒素在積累,所以喝一杯溫水可以補充細胞缺失的水分,從而促進腸道蠕動,有助於排除毒素和緩解便秘。都說早睡早起身體好,經常晚睡容易傷肝,明顯的變化早上起來眼袋特別大。一般每晚十點睡覺是最好的,...