Frances / 2019-10-27
六種食療可以幫助你避免骨質疏松症
(5)桃酥豆泥：150g扁豆，25g黑芝麻，5g核桃，糖量的。 ①把扁豆放進沸水煮30分鍾以便去掉豆的外皮，然後蒸發豌豆搗成泥。 ②把芝麻炒好備用。 ③然後下點油翻炒豆泥，把它的水分炒幹，然後加入白糖，再放入芝麻，核桃仁，攪拌翻炒至溶解就好了。(6)茄子蝦餅：250g茄子、50g蝦皮、500g面粉、2個雞蛋、黃酒、生薑...
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