Nancy / 2023-01-13
降膽固醇食物值得選擇，這樣吃健康不少
像牛油果、堅果、杏仁、核桃，燕麥、大蒜、番茄等，在食材烹飪上面也要選擇反式脂肪的食用油，而健康粟米油就是安全、健康的存在。降膽固醇是十分重要的事情，一旦膽固醇變高會引起各種疾病，不想病從口入，要時刻注意遠離一些含有反式脂肪的食物，及時攝入一些降膽固醇食物，可以健康生活。
EmilySarah / 2020-03-18
關節炎怎麼治療？這個治療方法還可行不
骨關節炎重在早期的防治即當你早期有症狀的時候，這時候要引起重視，及時有效的去預防，減少磨損，延緩疾病的進展，對於避免以後出現關節的畸形，對於以後減少出現致殘，也是十分有幫助。具體的這種治療辦法，我之前聽他們說的就是剛才說這個軟骨磨損嗎？可以人工注射一種什麼東西進去。剛您提到這個叫玻璃酸鈉，或者是叫透明質酸，這種物質它是...
James / 2020-02-15
推薦黑色食材，冬天養生一級棒
進入冬季，這個寒冷的季節，日夜的溫差很大，這個時候正好就是心血管疾病，以及中風多發的季節哦，那麼平時有什麼需要注意的，或者可以吃點什麼來預防呢？今天大家就一起來看看吧！對於治理中風，中醫認為只要對症下藥，配合適當的針灸及穴位按摩，加強身體功能鍛煉，便可控制病情。中風患者分為實症及虛症兩種，各有症狀，且需用不同方法治理，...
Lareina / 2019-11-14
內分泌失調不慌送你四個好方法調節
3.更多的鍛煉，建議每天至少鍛煉約30分鍾，每天堅持鍛煉，能促進身體血液循環，也可促進身體排出的汗液。科學的研究表明，常規鍛煉可以很好地改善內分泌病的問題，同時也能預防身體的各種疾病。該運動還具有很好的減肥效果，增強了機體的免疫力。4，睡眠調節，這種情況的內分泌紊亂出現之後，睡眠是調節需要的改進的組合。有了充足的睡眠的...
Jane / 2019-11-01
冬季養生小知識，你知道嗎？
冬季天氣寒冷，人體能量消耗大。如何在冬季維持保健？冬季保健知識主要從食物、精神、生活、預防和運動等五個方面入手。冬季，食品養生要避寒取暖，心理養生要以寧靜為基礎，日常生活更適合早睡晚起，寒溫兼備，適當運動和防病，這些都是從冬季養生的角度出發的。讓我們跟著編輯多瞭解一下冬季養生。1、冬季養生應以食物養生為輔。多吃溫熱的食...
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