Frances / 2019-10-27
六種食療可以幫助你避免骨質疏松症
(3)排骨豆腐蝦皮湯：250g豬排，400g豆腐，1個雞蛋，50g洋蔥，1瓣大蒜，25g蝦皮，黃酒、薑、蔥、胡椒粉、精鹽等適量。1.將排骨用水煮後，除去泡沫浮渣，加入薑蔥，黃酒煮沸燉爛。2.熟透之後加入豆腐，蝦皮煮熟，放入洋蔥和大蒜煮幾分鍾，然後調味煮沸。常食強骨，潤滑肌膚，滋補五髒，清熱解毒。(4)紅糖芝麻醬：25g...
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