Star / 2018-12-07

擁有美白牙齒,告別牙黃,方可締造完美妝容

作為專業化妝師,常常都會有人問我,怎樣才能化出一個完美妝容。一個完美的妝容,除了需要懂得如何選擇適合自己的化妝品以外,平日的保養也很重要,除了面部護理以外,牙齒美白度也十分重要,亦是大部份人會忽略的細節。尤其最近hit爆的塗紅唇妝,如果牙齒不夠白或偏黃,紅唇妝容只會更加凸顯牙黃問題。所以如果想carry到最靚的紅唇,就...

SANDRA / 2018-12-03

缺乏維生素B12有什麼影響?

  問:如果不治療,缺乏維生素B12會有什麼影響?  A.維生素B12的缺乏可引起神經和精神問題,如果不及時治療可進展,並可能導致不可逆的損害。幸運的是,維生素丸或註射劑可以很容易地逆轉。維生素B12是正常紅細胞形成,神經功能和DNA合成所必需的。它天然存在於魚,肉,蛋和乳製品中,以及一些強化早餐穀物和營養酵母產品。如...

Cassandra / 2018-11-27

有些壓力實際上對你有好處

  壓力通常被視為一種完全消極的感覺:工作截止日期堆積,家庭戲劇造成損失,繁忙的日程安排。   當有人感到挑戰與他們必須應對的資源之間存在不平衡時,壓力就會發生。   慢性壓力 - 被定義為“對長期內部或外部壓力事件的生理或心理反應”,皮膚問題,較小的大腦尺寸,甚至慢性疾病的可能性增加有關。    實際上...

SAMANTHA / 2018-11-19

【健康食品】你確定你正在做正確的運動嗎?

  臥推是一種力量訓練的主要內容 - 對於這種基本的健身健康食品必需品,你不應該滿足於完美形式以外的任何東西。引導您完成鍛煉的微妙之處,讓您遠離那些讓您無法釋放健身潛力的壞習慣。  在抓住你的啞鈴(或槓鈴)之前,請注意這不是唯一正確的訓練方法。如果你作為舉重運動員進行訓練,你會對自己定位不同 - 但為了我們的目的,如何...

Frieda / 2018-11-16

增加風濕性關節炎風險因素是哪些?有哪些症狀?

隨著社會環境改變,隨著人們生活的條件改變,大家的生活作息飲食習慣改變,現在各種疾病的患病幾率在不斷增加中,風濕性關節炎就得到眾多人的關注,作為慢性疾病,如何抵抗,如何對抗好呢,除了已經患病的患者會關心相關問題,不少健康的人也會關心,一起來瞭解一下增加風濕性關節炎風險的因素有哪些?它有哪些表現症狀?風濕性關節炎風險因素總...

Grace / 2018-11-13

【健康食品】想減肥嗎?這是你需要打破的習慣

    晚上吃健康食品東西與超重和肥胖密切相關。對於所有年齡段的人來說,天黑後的零食讓你發胖似乎是真實的。 高碳水化合物與低碳水化合物飲食仍然是無休止爭論的主題。零食是否讓你變得更苗條或更胖是這個時代的爭論。卡路里與卡路里燃燒的證據甚至受到質疑。隨著醫藥研發迅速,類風濕關節炎的藥物治療也有突破,新型口服標...

Silverdew / 2018-11-05

褪黑素:身體的天然微量元素促進睡眠的荷爾蒙

  在白天,血液中的微量元素褪黑激素很少,幾乎檢測不到。但是,當太陽下山時,眼睛會感覺到失敗的光線,而海馬體的一部分會發出松果腺的信號,即大腦中心附近的一塊豌豆大小的組織塊,以促進睡眠促進激素的產生。褪黑激素水平從晚上9點開始急劇上升,引起嗜睡感,並持續到第二天早晨。 關於為患有睡眠問題的兒童開具褪黑激素...

SHIRLEY / 2018-10-29

花生醬算不算健康食品?

  花生醬含有豐富的心臟健康脂肪,是一種很好的蛋白質來源,可以幫助素食者在飲食中加入更多的蛋白質。2湯匙的花生醬含有高達8克的蛋白質和2至3克的纖維。堅果蔓延還提供維生素和礦物質,包括B族維生素菸酸,鐵,鉀和維生素E。   最健康食品的花生醬僅由花生製成,而添加的鹽,糖和油則會改變其營養狀況。例如,加入...

Flower / 2018-10-25

你的身體需要更多的營養微量元素

     你看你吃的東西。一般健康的食客也會錯過身體需要保持微調的重要維生素和礦物質,三種營養微量元素可以保持從大腦到免疫系統的一切嗡嗡聲 - 加上簡單的方法來確保你獲得它們。   B維生素   它們可以增強你的智力並保護你的心臟 在八種B維生素中,微量元素B12和葉酸最為著名。B12幫助你的身體將食物轉...

Editha / 2018-10-15

快速放鬆壓力的技術

放鬆。放鬆壓力,你應得的,這對你有好處,而且你花的時間比你想像的要少。你不需要一個溫泉週末或休息。每個減壓技巧都不到15分鐘的時間。 1.冥想每天幾分鐘的練習可以幫助緩解焦慮。“研究表明,每日冥想可能改變大腦的神經通路,使你更有彈性,” 芝加哥健康與健康教練心理學家羅比馬勒哈特曼博士說。這很簡單。雙腳直立坐在...

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用這5個便當盒小貼士包裝健康午餐

精心佈置,完美平衡且特別適合於台式就餐的ekiben,在日本火車站出售的漂亮便當盒,使美國人的嗡嗡聲便當盒蒙上了陰影。這些盒裝即食餐盒裝在特殊的分開的容器中,並用印刷紙精美包裝。在內部,精心安排的膳食像畫家的調色板一樣排列。Bento Boxs是一場賞心悅目的盛宴,但自己製作便當午餐不僅可以提供外觀...

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四個最有效的豐胸方法

大部分的女人,都希望通過自己企業擁有圓潤堅挺、豐滿的乳房,因此嘗試了不少研究方法,但是他們卻沒有可以達到一種不錯的效果,試用了學生一些教學方法,非但不能沒有好的作用,反而發展帶來的副作用卻是不少。在豐胸之前,不妨好好了解中國最佳的豐胸階段,再來就是進行豐胸,胸部豐滿就不是問題了。從月經來的第11天、...

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空氣殺菌淨化機在日常生活中的作用

所有的手機應用程式都會告訴你戶外空氣是什麼樣的。但是沒有手機,APP,告訴你今天的室內空氣污染指數是什麼。如果室內空氣品質不好,長期呆在這個環境中,會對家庭的健康產生很大的影響。隨著人們對健康的重視程度的提高,越來越多的家庭開始選擇在家中放置空氣殺菌淨化機。空氣殺菌淨化機又稱空氣清新劑。空氣殺菌淨化...

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為什麼我們有的人手術疤痕會凸起呢?

許多人在手術後留下疤痕。很多人經常問我為什麼第一次縫合的時候切口很薄很平,然後疤痕慢慢突出變寬。現在總結以下主要原因:1、先天身體因素我們的體能差異很大。從受傷後的反射數據來看,有的人不容易我們留下一個肉眼可見的疤痕,有的人比較容易發展留下疤痕甚至出現嚴重的疤痕增生(此體質進行定義為疤痕體質);第一...