ANASTASIA / 2019-07-02
運動如何通過這些方法幫助實現特定的健康目標?
近幾十年來，發達國家人民日常生活體育活動水平逐漸下降。對大多數人來說，他們的工作、家務、交通和休閑不會有太多體力勞動。盡管各國和地區的具體健康風險不同，但事實仍然是缺乏體育活動是最常見的非傳染性疾病的主要風險因素，體育活動可以抵消許多不活動的負面影響實現健康。 世界衛生組織估計，除撒哈拉以南非洲地區外，慢性病已成...
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