Christal / 2021-04-14

【電子磅推介】 淨係做消脂運動仲未夠 TANITA令你更有效減肥!

延申閲讀:8大消脂運動注意事項,助你提升肌肉量擁有健身好身材BC-402的最大秤量:150kg,最小顯示單位:0.1kg,所以磅數都顯示得頗為精準。除了一般直接上磅使用外,用的時候可以配合TANITA自家研發的手機程式HealthPlanetApp作記錄和數據管理,首先在電話上安裝TANITA HealthPlanet...

Eve / 2020-05-04

五分鐘瘦臉沒問題,學學以下化妝手法,瞬間搞定

HELLO我是沛莉冬天有沒有變得很愛吃,躲在被窩裡不想要動呢?這樣很容易變胖所以今天要來教你們靠化妝、穿搭、打扮就可以視覺效果瘦了5公斤,不用減肥讓圓臉人也可以變成漂亮的鵝蛋臉,馬上開始。

Colorfully / 2019-12-07

每天喝一杯祛濕茶,祛濕排毒一身輕

生薑紅茶對除濕特別有好處,在潮濕寒冷的天氣裏,喝生薑紅茶就像在寒冷的一天泡熱水澡裏一樣。制作方法很簡單,把適量的水倒入紅茶和薑片中,你就可以喝了。經常手足不溫或處於減肥階段的人常喝,可以加強排泄成效,減肥效果非常又效果。紅豆薏米茶不僅能滋潤和健脾,還具有良好的去水腫和美容效果。如果你認為紅豆薏米很難煮,你可以直接去超市...

Daisy / 2019-10-07

快速、方便、有效的埋線減肥

無論是針灸,埋線還是服用中藥,成功減肥的基礎都是基於調整身體素質和加速新陳代謝。中醫師表示,70%的人通過節食或鍛煉很容易減肥,但30%的人反復減肥也未能瘦下來。這時,可能不是一個簡單的肥胖問題,例如,有的人是由於內分泌紊亂,有的人是浮腫,應該由醫生來判斷。「如果你不瞭解體質,如何減肥呢?」如果不瞭解自己的體質就會急於...

Laura / 2019-09-08

在炎熱的夏天,是什么束縛你展現優美身材的大好機會?

天氣越來越熱,看著別人衣服越穿越清涼,自己卻不敢大展身材,除了減肥外,還有什么讓MM們著急呢,不用說都知道是密密麻麻的毛發。手臂、小腿、腋下的毛毛除不盡,夏天還狂生,讓愛美的MM們嘗盡各種脫毛方式,不但沒有“根除”反而出現各種副作用。其實是你用錯脫毛的方法,讓我們來看看脫毛推薦哪種方法適合你吧!方法一:手動脫毛剃刀又快...

Brenda / 2019-08-19

快走和慢跑,哪一個才更有益健康?

步行是世界上最好的運動之一。跑步有利於改善心肺功能,它能增加人的耐力,使心率保持在130以上,並且跑半個多小時也能減少脂肪,但是在跑了很長時間的人骨頭會出問題。快走才是減肥的最好方法,運動40分鍾,脂肪在無形中消耗,但心肺功能改善不明顯。慢跑被世界公認為“體育之王”,但在實踐過程中,人們逐漸認識到了慢跑的一些不足之

Lareina / 2019-08-01

運動有助於減肥

研究表明,如果沒有飲食控制,即使運動越來越激烈,減肥的目標也無法實現。早在2001年,一些學者就研究了許多相關研究,包括馬拉松學員,絕經後的中年肥胖女性和久坐不動的青少年。經過20周的觀察,僅靠運動減肥的人最多只能減掉幾磅,運動消耗的卡路裏與減肥無關。運動雖然有助於減肥,效果其實是低於一般人的預期。運動後吃得好

STEPHANIE / 2019-07-26

需要去水腫? 中醫解釋到底是濕還是腫

減肥或是去水腫,去水腫或是去濕!足以影響隨後的飲食菜單或運動。到底如何知道自己何時需要去濕或去水腫?到底濕或腫有什麼區別?「濕與水腫,彷佛雞與雞蛋。中醫所謂的濕是指人體內未能被正常運化的體液、積聚形成對身體不好的東西。可分為外部濕度和內部濕度,前者是指人們對外部環境變化的反應,如生活在四川盆地或華南地區的人們容易受到外...

Gina / 2019-07-24

綠茶對健康有益

綠茶原產於中國和印度,在全球幾個世紀以來一直受到消費和歡迎,但最近才在美國流行起來。茶是世界上消耗水最多的飲料。然而,全世界消費的茶葉中有78%是黑色的,只有約20%的茶葉是綠色的。除了涼茶外,所有類型的茶都是從茶樹幹的葉子中釀造出來的。樹葉的氧化程度決定了茶的類型。綠茶是由未氧化的茶葉制成的,是加工較少的茶之一。因此...

Ben Lau / 2018-03-29

【是日教煮】5個雞胸肉食譜令你減肥同時享受美食

炎炎夏日最想吃得「清涼一點」,這個涼拌雞胸肉絲食譜,在減肥的各位一定要學會!先將雞胸肉烚熟撕條,加入青瓜絲、蔥段等菜碼,以醬汁(糖、鹽、醬油、麻油、高湯)撈勻就完成,簡單、快捷、美味。(Youtube - Garden Time homemade cuisine)3無油焗脆片雞胸肉將雞胸肉切件後用少許鹽、黑椒粉腌15分...

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多消耗那自然的,多了的消耗就會用你身體的重量彌補了。OK,今日就先說到此。相關文章推薦:如何為不同的臉型選擇瘦臉?如何消除面部浮腫到瘦臉?雙下巴吸脂後如何護理瘦臉注射後為什麼我不能在側面睡覺?為什麼我們需要嵌入面孔?面部吸脂可以輕鬆解決雙下巴瘦雙下巴有什麼好的方法?難怪臉蛋不會因此而一直減肥Sour...

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對於成功和職業發展至關重要的技能

  2.發展商業態度。  共同努力發展商業業務視角將真正快速跟踪您的工作場所成功。投資計劃和教育,擴大您的思維,超越您的角色。擴大您對使組織運行的更廣泛方面的意識。  當您表現出對組織機房(例如財務,社會,政策,環境和心理)的其他必要齒輪的欣賞時,您會說明更高的貢獻價值。您將被認為具有廣泛的思維和能...

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一是要謹慎選擇洗發精。堿洗發劑雖然能清潔頭發,但它也會導致發質受損。因此,我們在選擇洗發香波時,可選用偏酸性,保濕型的。不用每天都洗頭發。每天洗頭發既不會使頭發健康,也會引起身體不適。推薦使用2-3天清洗。先將摩洛哥堅果油輕輕打在掌心上,這樣可以讓頭發充分吸收洗發水的營養。水的溫度不能太高或太低,否...

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除非您能夠站立和走路,否則您必須在安全檢查點接受手動拍打。不管您的TSA預檢狀態如何,不幸的是,拍打的程度因機場而異。許多檢查員不知道如何處理有預檢的椅子上的殘疾旅行者,所以請耐心等待他們做他們的事情。大多數國內機場和許多國際機場也為乘客提供了快捷通道。在登機時,您將成為第一批乘坐飛機的人。您將把噴...