Lisa / 2019-01-08

食用油推薦選擇芥花籽油 到底好唔好

食用油是現代人煮食不可缺少的輔助,不過坊間有各種不同類型的食用油,到底如何選擇?近年來相比起動物食用油,更加健康的植物食用油大受歡迎,作為三大植物油的芥花籽油好唔好?無論是一早成名的橄欖油,又或者是後起的椰子油,到現在被經常提及到的芥花籽油,每款都各有特點以及好處。所以,本文就分析一下芥花籽油好唔好,食用油推薦購買芥花...

Ashley / 2019-01-07

哪些兒童口罩受歡迎,口罩風扇卡通口罩走紅了

在當代社會,養育一個孩子不容易,需要考慮孩子的方方面面,成年人在防疫道路上,會關注口罩的實用性,考慮口罩的性價比,為小朋友買口罩要考慮的要點就不只是那麼少了,他們還需要考慮孩子喜歡哪些口罩,戴哪些口罩更加舒服,搭配口罩風扇好不好,市場上面哪些兒童口罩性價比高。兒童口罩推薦一: Ideal House 兒童卡通立體口罩這...

Cherry / 2019-01-02

改善腸道健康,有利於提高身體免疫力

腸道是人體消化吸收的器官,也是人體免疫器官,腸道健康的問題一直以來也是備受關注,腸道曲曲折折在體內,有許多褶皺的地方最易積累太多的毒素,毒素排不出去便會出現反復痘痘,口臭口氣,臉色蠟黃,憔悴等問題。因此,改善腸道健康,才有助於我們擁有一個健康的身體。吃清腸食物有益腸道健康清腸道的關鍵在於吃,蔬菜和水果都是對腸道健康友好...

Winnie / 2018-12-18

在鍛煉之前和之後確切如何進食健康食品

  當談到為你的訓練提供動力時 ,正確的營養可以成為你成為更好運動員的秘訣。在你的鍛煉之前消耗適當的營養素可以確保你的身體具有努力工作所需要的東西,然後吃正確的健康食品有助於恢復。  問題是,沒有一個適合所有人的計劃。原因是:體重和鍛煉強度等因素都是主要因素。所以你將不得不進行實驗。為了讓您走上正確的道路,我們向營養專...

Cheryl / 2018-12-10

【健康食品】雞蛋健康嗎?

  從快餐連鎖店到有機咖啡館,雞蛋主導著各種早餐點的健康食品菜單。但是這個不起眼的雞蛋帶來了很多問題:雞蛋會增加你的膽固醇嗎?你應該點一個蛋白煎蛋還是蛋黃?有機蛋怎麼樣 - 它們真的更有營養嗎?   無論您是每天吃還是偶爾吃,都可以學到如何將雞蛋融入健康飲食中。   專家認為雞蛋中的蛋白質和維生素使它們成為健康的選擇...

Star / 2018-12-07

擁有美白牙齒,告別牙黃,方可締造完美妝容

作為專業化妝師,常常都會有人問我,怎樣才能化出一個完美妝容。一個完美的妝容,除了需要懂得如何選擇適合自己的化妝品以外,平日的保養也很重要,除了面部護理以外,牙齒美白度也十分重要,亦是大部份人會忽略的細節。尤其最近hit爆的塗紅唇妝,如果牙齒不夠白或偏黃,紅唇妝容只會更加凸顯牙黃問題。所以如果想carry到最靚的紅唇,就...

SANDRA / 2018-12-03

缺乏維生素B12有什麼影響?

  問:如果不治療,缺乏維生素B12會有什麼影響?  A.維生素B12的缺乏可引起神經和精神問題,如果不及時治療可進展,並可能導致不可逆的損害。幸運的是,維生素丸或註射劑可以很容易地逆轉。維生素B12是正常紅細胞形成,神經功能和DNA合成所必需的。它天然存在於魚,肉,蛋和乳製品中,以及一些強化早餐穀物和營養酵母產品。如...

Cassandra / 2018-11-27

有些壓力實際上對你有好處

  壓力通常被視為一種完全消極的感覺:工作截止日期堆積,家庭戲劇造成損失,繁忙的日程安排。   當有人感到挑戰與他們必須應對的資源之間存在不平衡時,壓力就會發生。   慢性壓力 - 被定義為“對長期內部或外部壓力事件的生理或心理反應”,皮膚問題,較小的大腦尺寸,甚至慢性疾病的可能性增加有關。    實際上...

SAMANTHA / 2018-11-19

【健康食品】你確定你正在做正確的運動嗎?

  臥推是一種力量訓練的主要內容 - 對於這種基本的健身健康食品必需品,你不應該滿足於完美形式以外的任何東西。引導您完成鍛煉的微妙之處,讓您遠離那些讓您無法釋放健身潛力的壞習慣。  在抓住你的啞鈴(或槓鈴)之前,請注意這不是唯一正確的訓練方法。如果你作為舉重運動員進行訓練,你會對自己定位不同 - 但為了我們的目的,如何...

Frieda / 2018-11-16

增加風濕性關節炎風險因素是哪些?有哪些症狀?

隨著社會環境改變,隨著人們生活的條件改變,大家的生活作息飲食習慣改變,現在各種疾病的患病幾率在不斷增加中,風濕性關節炎就得到眾多人的關注,作為慢性疾病,如何抵抗,如何對抗好呢,除了已經患病的患者會關心相關問題,不少健康的人也會關心,一起來瞭解一下增加風濕性關節炎風險的因素有哪些?它有哪些表現症狀?風濕性關節炎風險因素總...

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冬季如何養生 飲飲食食要有度適量運動好關鍵

一到冬天, 好多人開始大吃大喝, 有的人則不停進補。 仲有的人, 一到冬天就窩住唔郁。 中醫常說, 冬季養生以 收 為主。 究竟點樣 收 ? 今日我哋請到市二醫院中醫科主任毉師, 等佢同介紹一下冬季養生小妙招, 等你喺冬天好好保養嚟。首先, 飲食方面。 寒冷天讓人們食欲普遍增強, 此時千萬記得...

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  大多數60歲以上的人,由於鈣的沉積,血管會逐漸變硬,失去彈性,從主動脈到中等大小的動脈也會受到影響。主動脈失去彈性後,會逐漸產生不良反應,如高血壓,主動脈瓣狹窄,心髒和肢體缺氧以及膿毒性心髒病。這些後果嚴重到致命,而較輕的後果可能使人們無法從事活動,旅行等,生活質量也會喪失。預約中風檢查、心臟血...