Christal / 2021-04-14
【電子磅推介】 淨係做消脂運動仲未夠 TANITA令你更有效減肥！
我就這樣利用BC-402 Keep track住自己的身體狀況，做相應的消脂運動，防止WFH肥肉出現。其實除了實用之外，用了BC-402令我有一種無形推動力，希望每一次上磅都有進步、身體的指數都會健康一點。而我知道自己肌肉量不足之後都在消脂運動時加強針對負重方面訓練，這是真心幫到我對症下藥，維持身體健康。好像我另一位朋...
Irene / 2021-04-12
體脂計算真正讓你健康修身 唔再以為「減磅=減肥」
這個磅可以讓自己清楚不同階段減肥的情況，而且通過當中的體脂計算數字知道自己是不是真的肥胖，非常簡單易用，更加可以連接專屬的手機程式TANITA HealthPlanet app，記錄及管理測量所得的10項身體數據，體脂計算也難不到它，是家裡減重必備的體重管理師！這就是我的第一台能夠用藍牙連接手機的智能體組成磅產品盒內有...
Eve / 2020-05-04
五分鐘瘦臉沒問題，學學以下化妝手法，瞬間搞定
HELLO我是沛莉冬天有沒有變得很愛吃，躲在被窩裡不想要動呢？這樣很容易變胖所以今天要來教你們靠化妝、穿搭、打扮就可以視覺效果瘦了5公斤，不用減肥讓圓臉人也可以變成漂亮的鵝蛋臉，馬上開始。
Colorfully / 2019-12-07
每天喝一杯祛濕茶,祛濕排毒一身輕
生薑紅茶對除濕特別有好處，在潮濕寒冷的天氣裏，喝生薑紅茶就像在寒冷的一天泡熱水澡裏一樣。制作方法很簡單，把適量的水倒入紅茶和薑片中，你就可以喝了。經常手足不溫或處於減肥階段的人常喝，可以加強排泄成效，減肥效果非常又效果。紅豆薏米茶不僅能滋潤和健脾，還具有良好的去水腫和美容效果。如果你認為紅豆薏米很難煮，你可以直接去超市...
Daisy / 2019-10-07
快速、方便、有效的埋線減肥
無論是針灸，埋線還是服用中藥，成功減肥的基礎都是基於調整身體素質和加速新陳代謝。中醫師表示，70％的人通過節食或鍛煉很容易減肥，但30％的人反復減肥也未能瘦下來。這時，可能不是一個簡單的肥胖問題，例如，有的人是由於內分泌紊亂，有的人是浮腫，應該由醫生來判斷。「如果你不瞭解體質，如何減肥呢？」如果不瞭解自己的體質就會急於...
Laura / 2019-09-08
在炎熱的夏天，是什么束縛你展現優美身材的大好機會？
天氣越來越熱，看著別人衣服越穿越清涼，自己卻不敢大展身材，除了減肥外，還有什么讓MM們著急呢，不用說都知道是密密麻麻的毛發。手臂、小腿、腋下的毛毛除不盡，夏天還狂生，讓愛美的MM們嘗盡各種脫毛方式，不但沒有“根除”反而出現各種副作用。其實是你用錯脫毛的方法，讓我們來看看哪種脫毛方法適合你把！方法一：手動脫毛剃刀又快又方...
Brenda / 2019-08-19
快走和慢跑，哪一個才更有益健康？
步行是世界上最好的運動之一。跑步有利於改善心肺功能，它能增加人的耐力，使心率保持在130以上，並且跑半個多小時也能減少脂肪，但是在跑了很長時間的人骨頭會出問題。快走才是減肥的最好方法，運動40分鍾，脂肪在無形中消耗，但心肺功能改善不明顯。慢跑被世界公認為“體育之王”，但在實踐過程中，人們逐漸認識到了慢跑的一些不足之
Lareina / 2019-08-01
運動有助於減肥
研究表明，如果沒有飲食控制，即使運動越來越激烈，減肥的目標也無法實現。早在2001年，一些學者就研究了許多相關研究，包括馬拉松學員，絕經後的中年肥胖女性和久坐不動的青少年。經過20周的觀察，僅靠運動減肥的人最多只能減掉幾磅，運動消耗的卡路裏與減肥無關。運動雖然有助於減肥，效果其實是低於一般人的預期。運動後吃得好
Gina / 2019-07-24
綠茶對健康有益
綠茶原產於中國和印度，在全球幾個世紀以來一直受到消費和歡迎，但最近才在美國流行起來。茶是世界上消耗水最多的飲料。然而，全世界消費的茶葉中有78%是黑色的，只有約20%的茶葉是綠色的。除了涼茶外，所有類型的茶都是從茶樹幹的葉子中釀造出來的。樹葉的氧化程度決定了茶的類型。綠茶是由未氧化的茶葉制成的，是加工較少的茶之一。因此...
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