Colorfully / 2019-12-07
每天喝一杯祛濕茶,祛濕排毒一身輕
我相信很多人都會遇到這樣的情況，早上起來刷牙的時候就會覺得惡心想吐，還有痰怎麼也吐不幹淨。還有的人早上起來覺得小腿不是疼痛就是感覺很沉重。事實上，這些都是濕氣重的典型特征，體內濕氣重，也會引發許多疾病。有很多方法可以擺脫身體的濕氣，喝茶就是其中有效的方法。推薦這幾款祛濕養生茶，每天喝每天養，濕氣不再來。1.普洱熟茶平時，你可以泡一壺普洱茶，慢慢喝，直到手足發熱。然後，你的後背會有輕微的出汗現象，整...
Daisy / 2019-10-07
快速、方便、有效的埋線減肥
前一段時間埋線減肥以其“快速、方便、有效”的特點而受到人們的歡迎，並引起了人們的廣泛關注。真的能夠想瘦哪就可以瘦哪，還有其他副作用的嗎？在心動之前呢，我們不妨先聽中醫。一般人在一個月內可以減掉3至5公斤中醫師說，現代人工作忙，沒有時間每兩天去針灸。埋線是另一種選擇。每兩周埋一次也能達到刺激穴位經絡的效果。中醫將先使用埋線針，將浸在中藥液中的一小部分羊腸放入穴位區域，約7天后，人體會自動代謝和吸收，...
Laura / 2019-09-08
在炎熱的夏天，是什么束縛你展現優美身材的大好機會？
天氣越來越熱，看著別人衣服越穿越清涼，自己卻不敢大展身材，除了減肥外，還有什么讓MM們著急呢，不用說都知道是密密麻麻的毛發。手臂、小腿、腋下的毛毛除不盡，夏天還狂生，讓愛美的MM們嘗盡各種脫毛方式，不但沒有“根除”反而出現各種副作用。其實是你用錯脫毛的方法，讓我們來看看哪種脫毛方法適合你把！方法一：手動脫毛剃刀又快又方便，它是最常用的脫毛方法。剃刀的使用就是用刀片剃毛。聽起來是不是很簡單嗎？然而，...
Brenda / 2019-08-19
快走和慢跑，哪一個才更有益健康？
1992年，世界衛生組織（世衛組織）指出，步行是世界上最好的運動之一。跑步有利於改善心肺功能，它能增加人的耐力，使心率保持在130以上，並且跑半個多小時也能減少脂肪，但是在跑了很長時間的人骨頭會出問題。快走才是減肥的最好方法，運動40分鍾，脂肪在無形中消耗，但心肺功能改善不明顯。慢跑被世界公認為“體育之王”，但在實踐過程中，人們逐漸認識到了慢跑的一些不足之處，具體解釋如下。【慢跑的缺點】一、膝關節...
Lareina / 2019-08-01
運動有助於減肥
在各種減肥的現實中，可能都有以下畫面：減肥者喘氣、出汗、進行各種強化的體育鍛煉，即使身體已經被推到極限，他們仍在咬牙。 大多數人認為運動有助於減肥。回到簡單的卡路裏公式：當你輸入的熱量比輸出的卡路裏多，你可能會肥胖。據推斷，如果你通過能量運動並嘗試消耗能量並讓輸出熱量高於輸入熱量，你可以成功地吃肉。 然而，研究表明，如果沒有飲食控制，即使運動越來越激烈，減肥的目標也無法實現。早在2001年...
Gina / 2019-07-24
綠茶對健康有益
綠茶原產於中國和印度，在全球幾個世紀以來一直受到消費和歡迎，但最近才在美國流行起來。茶是世界上消耗水最多的飲料。然而，全世界消費的茶葉中有78%是黑色的，只有約20%的茶葉是綠色的。除了涼茶外，所有類型的茶都是從茶樹幹的葉子中釀造出來的。樹葉的氧化程度決定了茶的類型。綠茶是由未氧化的茶葉制成的，是加工較少的茶之一。因此，它含有最多的抗氧化劑和有益的多酚。有許多不同類型的綠茶可供選擇。綠茶可能有助於...
