Nancy / 2023-01-13
降膽固醇食物值得選擇，這樣吃健康不少
像牛油果、堅果、杏仁、核桃，燕麥、大蒜、番茄等，在食材烹飪上面也要選擇反式脂肪的食用油，而健康粟米油就是安全、健康的存在。降膽固醇是十分重要的事情，一旦膽固醇變高會引起各種疾病，不想病從口入，要時刻注意遠離一些含有反式脂肪的食物，及時攝入一些降膽固醇食物，可以健康生活。
ohn / 2022-04-26
【父母必讀】有機奶粉懶人包 ＋常見謬誤即時拆解！
很多父母擔心，有機奶粉較少額外營養成分，如果寶寶以有機奶粉作為主食，未必能夠吸收足夠營養。事實上，優質的有機奶粉比較起普通奶粉，除了普通嬰兒奶粉所包含的基本營養之外，會有更多的額外添加營養支持寶寶全方位發展。例如，有些高質的有機奶粉含有天然sn-2 棕櫚酸、GOS 有機益生纖維及加入DHA，這些添加營養支持寶寶的骨骼和...
Frieda / 2020-11-17
備孕期間需要做什麼
1、飲食：注意多樣化懷孕前三個月，丈夫和妻子應該注意營養飲食，遵循多元化的原則，平時多吃一些身體和頭腦可以調養的食物，女性要注意補充葉酸。此外同房的次數要把握好，女性算好需要自己可以大致的排卵日期，男性學生注意養精蓄銳，為准備一個優秀的精子和卵子做好理論基礎教育工作。2、生活習慣：減少不良習慣孕前最好早睡早起，不熬夜，...
Barbie / 2019-09-04
俗稱“糧食”曆史悠久
蕎麥含有其他不可用的食物維生素P具有軟化血管，降低血脂和膽固醇的作用，對預防和治療高血壓，心血管疾病和糖尿病有很好的效果。荞麦粥具有很高的营养价值，可以治疗胃灼热和便秘，是老年人和儿童的健康食品。糯米：含有多种维生素和矿物质，能促进新陈代谢，减轻胃肠负担，可增强肾功能，清热利尿。薏仁還具有抗癌作用，能有效抑制癌細胞的增...
Esther / 2019-08-05
健康食品來自全穀物的纖維
不溶性纖維不溶於水。它是一種體積龐大的纖維，有助於防止便秘，並且存在於全穀物，小麥籽粒和蔬菜中，如胡蘿蔔，芹菜和西紅柿。 可溶性纖維溶於水，有助於控制血糖水平，降低膽固醇。好的健康食品來源包括大麥、燕麥片、豆類、堅果和水果，如蘋果、漿果、柑橘類水果和梨子。 許多食物含有可溶性和不溶性纖維。通常，食物越自然和未加...
Fannie / 2019-02-19
健康食品佛手瓜的益處
每天都會出現新的超級食品。大多數這些神奇的健康食品都含有你應該吃的所有維生素和礦物質。這正是名字的來源，佛手瓜是今年你將會聽到的水果。 富含維生素 你不想錯過這種水果中的維生素。它富含維生素C，K，E，A等。佛手瓜還含有維生素B.這些都是我們身體每天所需的成分。 包含許多礦物質 佛手瓜充滿了各種...
Ashley / 2019-01-07
哪些兒童口罩受歡迎，口罩風扇卡通口罩走紅了
每盒30片，售價在148港幣，有幼童和小童兩種尺寸可以挑選。這是香港知名口罩品牌推向市場的卡通口罩，加入比卡超、百變怪、果然翁、小火龍、車厘龜、卡比獸等人氣角色，會不定時推出新系列，讓很多喜歡寵物小精靈的小朋友相當喜愛。一盒有15片，每盒售價72港幣，各項指標都讓人滿意，安全靠譜。對於生活在香港的人來說，挑選口罩需要考...
Winnie / 2018-12-18
在鍛煉之前和之後確切如何進食健康食品
當談到為你的訓練提供動力時 ，正確的營養可以成為你成為更好運動員的秘訣。在你的鍛煉之前消耗適當的營養素可以確保你的身體具有努力工作所需要的東西，然後吃正確的健康食品有助於恢復。 問題是，沒有一個適合所有人的計劃。原因是：體重和鍛煉強度等因素都是主要因素。所以你將不得不進行實驗。為了讓您走上正確的道路，我們向營養專...
Cheryl / 2018-12-10
【健康食品】雞蛋健康嗎?
從快餐連鎖店到有機咖啡館，雞蛋主導著各種早餐點的健康食品菜單。但是這個不起眼的雞蛋帶來了很多問題：雞蛋會增加你的膽固醇嗎?你應該點一個蛋白煎蛋還是蛋黃?有機蛋怎麼樣 - 它們真的更有營養嗎? 無論您是每天吃還是偶爾吃，都可以學到如何將雞蛋融入健康飲食中。 專家認為雞蛋中的蛋白質和維生素使它們成為健康的選擇。雞蛋...
SAMANTHA / 2018-11-19
【健康食品】你確定你正在做正確的運動嗎?
臥推是一種力量訓練的主要內容 - 對於這種基本的健身健康食品必需品，你不應該滿足於完美形式以外的任何東西。引導您完成鍛煉的微妙之處，讓您遠離那些讓您無法釋放健身潛力的壞習慣。 在抓住你的啞鈴(或槓鈴)之前，請注意這不是唯一正確的訓練方法。如果你作為舉重運動員進行訓練，你會對自己定位不同 - 但為了我們的目的，如何...
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