Julie / 2020-09-11

米糠油 壞處多嗎?對身體有哪些好處呢?

米糠油中含有豐富營養成分,例如富含人體所需維生素e以及各種抗氧化劑,還有非常多的有益脂肪酸,不僅可讓身體變得很健康,還有令人驚訝的美容效果,對各種不同群體都非常適用。例如心腦血管疾病患者,還有高血脂以及高血糖等患者都能達到提高身體代謝能力,促進身體健康的效果,經過研究表明米糠油 壞處不用擔心,沒有任何副作用,對身體會有很多好處和優勢。通過堅持使用米糠油來烹飪,可吸收米糠油中豐富營養成分,提高身體體...

Lareina / 2020-04-15

神奇抗癌果汁,養生的同時還抗癌

今天小編要為大家帶來日本成功發現抗癌汁。日本禪宗僧有一本著作《健康道-癌症並不可怕》,提到“生馬鈴薯汁療法,完全沒有任何的副作用,可以恢復體力,提高自然療愈能力,營養素極高。只要堅持吃,還具有抑制癌細胞的神奇力量哦!”近年來,有數十名癌症患者臨床實行這種療法,大部分都逐漸康復,而且有些已經絕望的病患都因此而得救,感到十分的慶幸!馬鈴薯汁究竟有什麼功效呢? 1、防治癌症,抑制癌細胞擴散和生長。 2、...

Ishara / 2020-04-09

春天點樣補氣血,可以多食健康嘅補氣血食物

喺生活中,有唔少人都有臉色蒼白,渾身乏力嘅現象。呢講明你該補氣血了,喺血虛陣就需要補氣血,氣血足嘅人通常都系面色紅潤,活力十足嘅。咁春天點樣補氣血,可以多食健康嘅補氣血食物!黑芝麻:芝麻入肝、腎、肺、脾經,有補血明目、生精通乳、益肝養發嘅功效。食用芝麻,可以促進腎生血、肝藏血和脾統血嘅功能。魚膠:魚膠也有補氣血、養容顏嘅絕佳效果,對於氣血不足、神疲體倦、肌膚唔澤、面部皺紋者都有幫助。烏雞:喺古代,...

Magical / 2020-03-26

每天喝一杯祛濕養生茶解毒

我覺得不少人遇到過這樣的情況。一大早刷牙,就會覺得著急,想吐,可是一直吐不出來。另一些人早上起床時會感到小腿疼痛或沉重。事實上,這些都是嚴重疾病的典型特征,會導致不少的疾病。有很多方法可以提升你的身體健康,喝祛濕養生茶是有效的方法之一。推廣這種生茶,天天喝,再也不回來了。平日裏,你可以泡一杯普洱茶,慢慢喝。然後,你會感覺到背上會微微出汗,全屋都會有一股淡淡的普洱茶香,就像桑拿浴一樣,這樣身體裏的疼...

Yolanda / 2020-03-22

夏日簡單健康粥清熱除濕

目前馬上臨近三伏天了,高溫多雨,很容易出現一些潮濕的情況,“濕在脾髒”,飲食健康宜以熱濕健脾輕補為宜,食欲不佳,想要身體好,要喝夏日祛濕養生粥,如大麥紅豆粥、淮山發酵粥、扁豆粥等,既能健脾健胃,又能利濕利濁,可謂是大麥紅豆粥、淮山發酵粥、扁豆粥等,既可健脾健胃,又可益濕利濁,可謂是大麥紅豆粥、淮山發酵粥、扁豆粥等,既能健脾健胃,又能益濕利濁,可謂是大麥紅豆粥、淮山發酵粥、扁豆粥等。那么夏天怎么吃粥...

Bubles / 2020-01-22

上班壓力大,手腳冰涼亞健康?不如試試這個動作

工作壓力大,整天都在空調房的上班族們經常感到壓力,手腳冰涼亞健康,今天彥寬老師帶來的拍水顫掌,打通瘀堵改善氣虛,改善體質。 在進行這套掌法之前有一些注意事項: 1,要先喝一杯溫熱的開水。 2,動作方面需要注意的點,因為接下來的動作會有重心轉移的情況,依次從左到右,注意腳的動作,在移動的時候,後腳跟要隨著轉移而抬起來。 那麼現在開始這套掌法。 1) 兩手從左邊開始,重心從左邊,然後開始顫掌,做一...

SHIRLEY / 2020-01-18

五谷養生粥有很長的曆史

幾千年來,中國人民一直遵循著以糧食為主體的飲食習慣。早在2000年前,在“黃帝內經”一書中就提出了“五糧養,五果助,五畜益,五菜補”。人們通常認為稻谷和小麥是細粒,雜糧是指其他谷物。“全谷物”實際上是一個大家庭,包括各種谷物和豆類。增加食欲,促進消化,維護人體正常的機理。然而,在大米和小麥加工成精米後,維生素B1的消耗很大。並且裏面的膳食纖維也減少了。主要功能有降血糖、降血脂、增強抵抗力等等能力。...

Jasmine / 2019-12-23

冬季如何養生 飲飲食食要有度適量運動好關鍵

一到冬天, 好多人開始大吃大喝, 有的人則不停進補。 仲有的人, 一到冬天就窩住唔郁。 中醫常說, 冬季養生以 收 為主。 究竟點樣 收 ? 今日我哋請到市二醫院中醫科主任毉師, 等佢同介紹一下冬季養生小妙招, 等你喺冬天好好保養嚟。首先, 飲食方面。 寒冷天讓人們食欲普遍增強, 此時千萬記得要理住自己的嘴, 以免傷及腸胃。 医生表示, 飲食上乜食乜唔食得, 一定要根據自己的體質來決定, 比...

Daisy / 2019-12-19

冬季養生應 順應自然 根據自身情況調理養成健康的生活方式

涼山新聞網訊悠久嘅民間習俗之一。 也就是說, 冬天係一年四季中保養、儲嘅最佳時機。 冬天裡 D 人的食欲大增, 脾胃運化轉旺, 此時進補可以更加好咁發揮作用, 冬季養生不僅能調養身體, 仲可以增強體質, 提高機體的抗病能力。 據西昌市中醫醫院中醫科主任、主任中醫師李明懋介紹, 冬季養生也需因時、因地、因人而異。 因為並非人人都適合所有的養生方法, 必須根據不同年齡、體質、季節及所患疾病的性質等情況...

Joy / 2019-12-15

祛濕養生茶如何怎么喝最健康

對於所有的保健茶來說,怎樣養生這都是一個令人關切的問題。早春季節是最可能回南天現象的時候,濕氣重是天氣現象的最大特點,濕氣重對我們的健康機構構成了極大的威脅,所以我們要注意在回南天時去除水分。祛濕茶是一種很好的方法,是什么茶可以利濕的?薏米茶:薏米用冷水浸泡約3小時後,泡好後水瀝幹,加入鍋中。重新加水開始煮,時間補充足夠的水開始沸騰,水燒開後轉小火熬一個小時,當薏米開始煮時把陳皮泡上水,開後加入浸...

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香港心臟專科醫生LiangWeiFeng表示定期的心臟檢查計劃很大程度可以避免心臟衰竭的發生。梁醫生提到,氣喘乏力腳腫等生活常見的小症狀不容輕視,飲食及生活中的不良習慣亦很有可能導致發病。心臟衰竭的後果縱然嚴重,但是只要及時發現并配合治療,生活程度依然能很大程度得到提升。

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缺乏維生素B12有什麼影響?

  問:如果不治療,缺乏維生素B12會有什麼影響?  A.維生素B12的缺乏可引起神經和精神問題,如果不及時治療可進展,並可能導致不可逆的損害。幸運的是,維生素丸或註射劑可以很容易地逆轉。維生素B12是正常紅細胞形成,神經功能和DNA合成所必需的。它天然存在於魚,肉,蛋和乳製品中,以及一些強化早餐穀...

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蚊子飛進喉嚨並不罕見,但很多人無意中張開嘴巴吸氣或大笑,導致蚊子進入喉嚨。很多人可能會直接吞蚊子,隨地吐痰的動作可以做,這是一個排泄好。讓我們來蚊子飛進喉嚨明白怎么做 咳嗽。當蚊子進入咽喉地帶,會感到不適顯著或窒息發生的感覺。可以做咳嗽動作,這是人體的一種自我保護,通過咳嗽可以將蚊子排出口腔,一般不...

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  從平衡支票簿到製定家庭預算和規劃退休 - 金融知識,塑造了我們查看和處理金錢的方式。  如果你不了解自己的財務狀況,那麼計劃下一年、五年後或是休息幾十年後的計劃是個挑戰。這就是為什麼確定起點是重要的。  計算你的淨資產是衡量你當前財務狀況和進展的最好方法。淨資產是指超過負債並在你偏離軌道或確認你...