Icey / 2019-08-12
睡眠和心理健康生活方式的改變
在某些方面，對於所有患者來說，建議治療失眠，這是最常見的睡眠問題，無論他們是否也患有精神疾病。基本面是生活方式變化、行為策略、心理治療和藥物的必要組合。 生活方式的改變大多數人都知道咖啡因會導致失眠，但酒精和尼古丁也會引起失眠。酒精最初抑制神經系統，這有助於一些人入睡，但效果會在幾個小時內消失，人們會醒來。尼古丁...
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珍珠項鏈的功效和保養
珍珠首飾一直是愛美女性朋友非常喜愛的珠寶首飾之一，古今中外早有耳聞珍珠能夠使女性推遲皮膚衰老，有養顏護膚的作用。佩戴珍珠項鏈不但能夠裝扮外表提升氣質，竟然還能夠美容養顏。佩戴真的可以美容養顏嗎?下麵就聽小編為你一一道來。珍珠又名真珠、蚌珠，是一種古老的有機寶石。珍珠的組成成分有：文石(也叫霰石)，谷...
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台灣的各種旅遊景點
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