關節退化與退化性膝關節炎的人能不能運動

關節退化與退化性膝關節炎本病的常見臨床和恢復相對較慢，根據用藥需要做膝蓋康復針灸和按摩等，可以步行到街上走走，不要參加劇烈活動，會慢慢好，注意膝關節退行性變溫暖

長期，過度，劇烈運動或活動的基本原因引起的疾病之一、然而，為了避免長期劇烈運動，不活動，恰恰相反，適當的體育鍛煉可有效預防疾病。由於關節軟骨從滑液和滑液只能通過“擠壓”的營養才能夠進入軟骨，促進軟骨代謝。適當的運動，特別是關節運動，增加壓力關節腔，以促進軟骨關節液的滲透，關節軟骨的退行性改變減少，從而減少或防止在關節軟骨的增殖和退行性改變。

隨著年齡的增長，關節退化與退化性膝關節炎，這是自然的，但運動的完全停止因此錯誤的。人們不鍛煉易患骨質疏鬆症，肌肉萎縮，身體也會缺乏敏捷性和協調性，體能下降。有膝關節病變應儘量減少重量，長距離行走，長時間站立，不要運動，跑步，下蹲等。最好選擇有膝關節的運動，如游泳，騎車，散步，墊上動作等無損傷。

脊柱的關節退化與退化性膝關節炎若壓迫神經根會引致神經根病象，並會致使脊樑骨旁軟組織痛及痙攣形貌。情理性支持法（頸圈或腰杆子緊身衣），粘連一些熱療法及如虎添翼頸部，及脊樑骨論及肚皮肌肉的舉手投足，可在幾分病家落得觸痛緩解。對此嚴重檔次病包兒，若有無法控制的作痛或神經學合併症，則要設想椎間板切片及脊椎骨融為一體。若為腰杆子神經孔狹窄則需廣泛性椎間板切開減壓手術以減輕病象。脊柱的滯後性關節炎若壓迫神經根會引致神經根病象，並會致使脊樑骨旁軟組織痛及痙攣形貌。

關節退化與退化性膝關節炎的病應該知道的必備知識

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關節退化與退化性膝關節炎的人運動注意的事項

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關節退化與退化性膝關節炎與骨質疏鬆的區別

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