Caroline / 2023-03-03
母乳餵哺的媽媽吃什麼食物才有營養
營養均衡是最為重要的，而在確保葷素搭配合理，營養也全面均衡下，哺乳期的媽媽為了能多分泌健康乳汁進行喂哺，可多煲煮烏雞湯、鯽魚湯，肉湯等，湯水形式補充營養是會增加乳汁的分泌，寶寶也有充足奶水吃。一般會採用慢燉，隔水燉的方式萃取食物的營養成分，都含在了湯裏，喝起來也就多能補足營養。人體每天都需要攝入一定量的維生素，高蛋白等...
SHERRY / 2023-02-07
貓糧和狗糧有必要買嗎？為何給寵物購買專門的食物?
也是對寵物貓狗的健康有好處。如果少了哪些營養成分，容易造成寵物貓狗的營養不良，特別是未成年的寵物貓狗，長期的飲食不健康規律，身體也會出現不同程度的影響，容易生病，寵物貓狗看病價格也比較貴。為此，貓糧狗糧還是很有必要。在港的市民朋友要選購寵物貓狗食糧可以到日本城選購，彙集眾多品牌寵物貓狗需要的各類產品，食物。
Lareina / 2020-04-15
神奇抗癌果汁，養生的同時還抗癌
日本禪宗僧有一本著作《健康道-癌症並不可怕》，提到“生馬鈴薯汁療法，完全沒有任何的副作用，可以恢復體力，提高自然療愈能力，營養素極高。只要堅持吃，還具有抑制癌細胞的神奇力量哦！”近年來，有數十名癌症患者臨床實行這種療法，大部分都逐漸康復，而且有些已經絕望的病患都因此而得救，感到十分的慶幸！馬鈴薯汁究竟有
James / 2020-02-15
推薦黑色食材，冬天養生一級棒
在這季節就很推薦大家可以多吃一些黑色食材，因為它可以保護大腦，以及保護心腦血管，根據臺灣著名營養師就說黑色的食物，像是海帶還有藍莓，這些都有藻褐素、植化素，抗氧化力強，並且這一類的黑色食材有助于保護人體的心腦血管，有防止記憶力退化的作用，並且使得身體不會受到自由機的危害，降低患上癌症的風險。所以這個時候，別忘記在家裡煲...
Jean / 2020-01-02
茯苓健脾利濕可以吃，怎么吃效果我們做
近年愈來愈多「超級食物」出現在大家眼前，像奇亞籽、羽衣甘藍、藜麥、巴西莓 營養價值高，能促進身體健康，很受歡迎。其中，巴西莓更是眾多水果中所有的營養最多，有指進食巴西莓功效可達十多種。荷葉茯苓粥對身體的保養也很有好處。荷葉對改善體內火的現象有很好的作用，如肝火、脾火等。這些身體器官有著火的現象。多喝荷葉粥對身體很有好處...
Ingrid / 2019-05-14
[滴雞精食譜] 簡易厨房之雞蛋料理
媽媽們可嘗試跟以下的滴雞精食譜製作出美味的蒸蛋同茶碗蒸！蒸蛋是煮飯初哥的救星，非常適合晚上配飯吃，用作招呼朋友亦一流喔！又香又滑的蒸蛋加上滴雞精，由預備到煮好上桌只需要十多分鐘就完成，相當方便。營養100分，就算是第一次蒸蛋或者不常下廚的媽媽們都好容易上手。滴雞精蒸蛋（二至三人份用）預備食材:清淡滴雞精茶碗蒸（一人份）...
Ben Lau / 2018-03-29
【是日教煮】5個雞胸肉食譜令你減肥同時享受美食
減肥要食得健康，但不代表淡而無味。像是雞胸肉這些不論是健身或減肥人士都愛吃的食物，就有不同方法烹調，令你吸收當中營養，又可以滿足食欲。小編特意為大家挑選出5個能煮出美味雞胸肉的食譜，減肥也可以放心享受！１嫩煎脆皮雞胸肉廚神Gordon教路的減肥雞胸肉食譜，用橄欖油雞胸肉香煎至金黃色，用百里香增加風味，再放上高湯煮10分...
