冬季旅遊, 呢啲常識要記住同注意 , 好重要!

冬季一般都係屬於出遊的淡季, 天氣係凍左 D, 但係冬季所擁有嘅美景同樣係不同小覷的, 白雪皚皚的山脈, 坿著到氷晶的霧凇, 無不美得讓人驚嘆!

冬季出遊, 可能好多人並無太多經驗, 小編幫你準備左啲冬季旅遊的小常識, 希望對你有幫助。

冬季旅遊,呢啲常識要記住同注意,好重要!

對於拍攝者來說, 在寒冷天氣下拍攝, 最緊要係準備足夠的後備電源。 相機的話, 可以帶多幾塊備用電池; 如果好似係手機呢種內置電池嘅設備, 最佳方法當然係長期接上充電寶, 然後讓電量長期保持在90% 或以上, 先可以喺冬天下長期拍攝

注意溫差水氣: 寒冷天氣下拍攝, 除了要注意 "電", 仲要注意 "水"。 我哋係溫暖的室內, 移動到在寒冷的室外拍攝, 很多時都會因為冷熱溫差過大, 導致鏡頭產生霧氣, 影響拍攝; 嚴重的說話甚至會喺相機裏外產生露水, 導致相機受潮。 如何避免在寒冷天氣下沾上霧水? 建議大家可以帶一個能密封嘅膠袋, 當完成室外拍攝之後, 就將相機擺入個袋密封, 然後才進入室內; 大約相隔1-2 鐘頭之後, 就把相機取出。 這樣就能避免冰冷嘅相機, 直接與室內的暖濕空氣接觸。 如果手上真係冇可以密封的塑膠袋, 抑或只是短時間出入吓室內? 都必須養成隨著起好鏡頭蓋的習慣, 避免暖濕空氣直接同鏡頭接觸, 快速結成露珠

冬季注意-3

最外層嘅衫應有防風性, 可揀絨、毛皮或皮革質地嘅衫。 太空褸保暖性好 D, 係冬季旅遊的首選衫 (太空褸嘅面料越輕薄越好, 並且在摺疊時叠得嘅越小越好)

滑雪滑雪衫嘅選擇要領係保暖、防風、輕便、緊口、顏色深啲 (忌穿淺色衫)。 外褲以訓練褲最為適宜, 它既能防風防水又比較透氣。 內衣要柔軟、吸溼、透氣

高寒地方一定要去戴夘子, 因為人體50% 以上的熱量係由頭部和頸部散失的。 寒冷同風大的地方最好戴上有护耳的帽子。 手套要揀保暖、防風防水和耐磨嘅。 如果上雪山, 則一定要帶副鸭绒手套

冬季出遊通常着登山鞋, 同時為咗防止濕腳辛苦最好多帶兩雙襪同鞋墊。 若到北方旅遊, 則最好穿高筒防滑雪地棉鞵, 穿皮鞋會凍到頂唔順, 而且冬季北方路先有冰雪, 路面較滑

盡量減少皮膚暴露的部位。 對易於發生凍瘡的手、臉等部位要抹防凍油膏等護膚品, 有必要經常活動或按摩, 以增加皮膚裸露部分的血液循環

冬季注意-4

北方嘅冬季經常係 "千里冰封, 萬里雪飄"。 白茫茫的雪地同陽光中紫外線吸收少而反射強, 當強烈的紫外線射入旅行者的眼睛時, 會發生光化作用, 經過6~8小时的潛伏期, 眼睛就會出現嚴重嘅畏光、流淚、異物感, 甚至睜唔開、有強烈的燒灼感和劇烈疼痛, 醫學上稱之為雪盲。 所以, 出門時需戴黑超, 以保護眼睛

冬季注意-5

浸溫泉, 唔好太爽喲

浸溫泉可以消除疲勞, 對身體都到保健的作用。 但係如果溫泉水溫過高, 人從溫度較低的空氣中驟然浸入泉水里, 一般好難適應。 所以要用手或腳先試探水溫是否合適, 再進入溫泉泳池, 並應該由低溫泉到高溫泉, 逐步適應溫泉水溫

一般溫泉浴可反覆浸泡, 每次為20到30分钟。 如果一次浸泡的時間過長, 容易出現暈眩、全身乏力。 當你喺泉水中感覺口干、胸悶時, 就應該上池邊休息, 喝點飲料補充水分

溫泉水中含豐富的礦物質, 浸完溫泉之後儘量少用沐浴液, 用清水冲身更益保持附在皮膚上的礦物質

溫泉浴亦是一種中等強度的運動, 令身心得到全面放鬆緊嘅同時, 靈敏度和注意力也會有所下降。 所以, 駕車人士在浸過溫泉之後, 一定要休息两个小时以上方可駕車

冬季注意-6

滑雪好刺激, 但要做好防護

滑雪係一項速度快、靈敏性強的全身運動, 無論係初學者還是有高超技術嘅人, 運動前都必須做好準備活動。 一般帶活動內容有原地徒手撡同行進間徒手撡, 以及做各種壓腿、彎腰、屈伸、仆、跳動等。 由于滑雪速度快、場地起伏大、地形複雜, 所以容易發生事故。 滑雪者對場地應充分熟悉了解, 反復進行適應性練習。 要注意天氣的變化, 在大風和大雪嘅天氣能見度20米內禁滑, 喺零下 30℃ 以下嘅天氣禁滑。 更加要避免超速滑行

滑雪要量力而行。 當滑雪者的技術水平達到安全地停得住, 並能避開滑雪道上嘅巴同其他滑雪者時, 先去較高水準嘅雪場滑雪。 停留休息時, 要泊喺滑雪道邊上, 並要充分注意並避開從上面滑落嚟嘅人, 重新進入雪味時也如此

滑雪有句俗話, 唔怕跌, 就怕撞。 即系話情願摔倒, 也不要發生碰撞, 碰撞 (撞喺人地身上、樹上或攔網度) 係好危險的, 輕則挫傷, 重則骨折。 唔好單獨喺樹林、陡坡和深穀滑雪。 一般說來三個以上嘅人一齊滑雪最安全。 摔倒後唔好隨意掙扎, 盡量迅速降低重心向後坐。 一般情況下, 可以舉手和雙臂, 屈身, 任其向下滑動, 要避免頭朝下, 更要避免翻滾

滑雪前應學習一些基本的醫學知識和急救常識, 如受傷時的處理, 骨折後應採取的措施等。 發現他人受傷, 千祈唔好手忙腳亂隨意處置和搬動, 應盡快向雪場救護人員報告

 

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