《致我們暖暖的小時光》邢菲的不運動能減肥的方法

《致我們暖暖的小時光》邢菲的不運動能減肥的方法


自偶像劇《致我們暖暖的小時光》播出之後,很多人就對男女主角的愛情故事心生嚮往,其中女主邢菲更是憑藉良好的演技得到了認可,小火了一把。不過身處於娛樂圈,想要擁有好身材,邢菲背地裡也下了苦功夫,現在我們一起來瞭解一下她的減肥方法吧。

原來邢菲在拍攝《致我們暖暖的小時光》之前和普通小女孩一樣喜歡吃各種高熱量的食品,體重也是忽上忽下,也是不愛運動的人,但為了上鏡好看起來,她在接拍之後就立刻開啟了減肥計畫。不同于其她女明星殘酷的減肥方式,邢菲的減肥計畫其實相當簡單,值得大家借鑒,因為她只是在飲食習慣上面做出調整而已,也沒有時刻堅持運動,可以說把運動排出去,但她就是瘦身成功了。

邢菲認為健康飲食習慣能夠帶來苗條身材,所以選擇在飯前喝一碗湯,而且喝的是番茄雞蛋湯,這兩種食物的好處就是容易消化,而且富有蛋白質和維她命,吃完之後容易有腹飽感。另外,她戒掉了現在年輕人喜愛的食物,像奶茶,像雪糕,像烤肉,讓生活遠離這一些油膩食物之後,減肥效果就可以落實起來了。對於晚餐的進食,邢菲並沒有絕食或者是直接不吃晚餐,而是選擇吃水果和蔬菜,這樣新陳代謝正常化,消化系統得到休息後,減肥效果就變好了。

邢菲在《致我們暖暖的小時光》演繹得自然可愛,讓很多人愛上這樣的女主角,而她的減肥方法也是相當親民可實施的,大家可以學習起來。

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