自偶像劇《致我們暖暖的小時光》播出之後，很多人就對男女主角的愛情故事心生嚮往，其中女主邢菲更是憑藉良好的演技得到了認可，小火了一把。不過身處於娛樂圈，想要擁有好身材，邢菲背地裡也下了苦功夫，現在我們一起來瞭解一下她的減肥方法吧。

原來邢菲在拍攝《致我們暖暖的小時光》之前和普通小女孩一樣喜歡吃各種高熱量的食品，體重也是忽上忽下，也是不愛運動的人，但為了上鏡好看起來，她在接拍之後就立刻開啟了減肥計畫。不同于其她女明星殘酷的減肥方式，邢菲的減肥計畫其實相當簡單，值得大家借鑒，因為她只是在飲食習慣上面做出調整而已，也沒有時刻堅持運動，可以說把運動排出去，但她就是瘦身成功了。

邢菲認為健康飲食習慣能夠帶來苗條身材，所以選擇在飯前喝一碗湯，而且喝的是番茄雞蛋湯，這兩種食物的好處就是容易消化，而且富有蛋白質和維她命，吃完之後容易有腹飽感。另外，她戒掉了現在年輕人喜愛的食物，像奶茶，像雪糕，像烤肉，讓生活遠離這一些油膩食物之後，減肥效果就可以落實起來了。對於晚餐的進食，邢菲並沒有絕食或者是直接不吃晚餐，而是選擇吃水果和蔬菜，這樣新陳代謝正常化，消化系統得到休息後，減肥效果就變好了。

邢菲在《致我們暖暖的小時光》演繹得自然可愛，讓很多人愛上這樣的女主角，而她的減肥方法也是相當親民可實施的，大家可以學習起來。