拔罐放血的好處多，適當拔罐放鬆身體壓力

拔罐放血是傳統養生療法之一，在後背穴位處拔罐，再用梅花針紮在皮肉，借用拔罐將淤血抽出，在治療經絡淤堵方面效果不錯。很多人好奇拔罐這類傳統的療法，如果身體過度疲勞是否能拔罐放血，拔罐放血的好處有哪些。本文將與您一同瞭解拔罐放血的方法及好處。

1.拔罐放血的原理

瞭解拔罐放血的好處之前，務必對拔罐放血的原理有清楚的認知。拔罐放血，是通過穴位刺絡，配合火罐的負壓作用，把淤堵在體內的淤血吸拔出來，達到活血化瘀的效果。當身體經絡和氣血恢復通暢，就會減輕身體上的疼痛，逐漸恢復精神。

2.拔罐放血的常見方法及操作步驟

拔罐放血的好處多，許多人都想嘗試，但是拔罐放血屬於醫療操作，請大家到正規的醫院或傳統康復中心規範操作，避免感染的風險。正常情況下，拔罐放血有以下常見方法和步驟。

(1) 閃火法：

先用石棉纏繞鐵絲做成酒精棒的樣式，開始拔罐前蘸上少於醫用酒精，然後點燃酒精棒，將帶有火焰的酒精棒放到罐底，然後迅速抽離，再將火罐扣在拔罐部位，吸住局部皮膚。整個操作的速度快，幾乎是一閃而過。

(2) 滴酒法：

在火罐內部滴幾滴酒精，搖晃火罐，使酒精能均勻附在罐子內壁，然後點燃罐子內的酒精，將灌口朝下吸住選定的拔罐部位即可。

(3) 貼棉法：

取下小片的脫脂棉微微蘸點酒精，然後貼在罐壁中間，點燃脫脂棉後立即扣在拔罐的部位。

(4) 水灌法：

用竹罐作為拔罐工具，把罐子放入滾水煮沸，然後取出罐子甩走水分，用毛巾緊緊包裹罐子，趁熱將罐子按壓在皮膚上，以此吸住皮膚。

(5) 投火法：

卷起薄紙條點燃到1/3時就放到罐子內，切記紙條的長度要高出灌口一些，然後在選定拔罐的部位扣上火罐即可。

2. 拔罐放血的好處

拔罐放血有留針拔罐，它是先用針刺，再以針為中心，用火罐拔上，留置十分鐘左右，拔罐起針。或者是刺血拔罐，先用三棱針點刺出血後拔罐，使治療部位出血，達到治療目的。那麼，拔罐放血的好處有以下幾種。

(1) 逼走寒濕：

通過拔罐放血，能通過外力逼走體內的濕氣和寒氣，排出體內的毒素和廢物，助於清熱解毒，讓體態更輕盈。

(2) 活血化瘀：

有時經常久坐不動，或長期勞累時，身體的血液循環不暢，很容易感覺到身體沉重疲乏。拔罐放血的好處是加速血液的循環，清除在體內的淤血，從而緩解肌肉的疼痛，舒緩疲勞感。

(3) 調和氣血：

有時候氣血循環不暢，人的氣血不足就容易勞累，身體有氣無力，那麼拔罐放血的好處就是調和氣血，使得內部的器官陰陽平衡，助於維持身體健康。

(4) 放鬆肌肉緊張：

經常體力勞作的人群，容易感到肌肉緊張，此時拔罐放血的好處就是通過拔罐的刺激，促進肌肉的鬆弛，舒緩肌肉的疼痛和緊張。

3. 拔罐放血的顏色類型

拔罐放血的好處是對調理全身都有積極效果，放鬆身體，調理平衡，我們可通過拔罐放血的顏色，來判斷身體狀態。

淡紅色：說明身體健康程度良好。

暗紅色：為暗紅色說明體內氣血不暢，局部血液迴圈差，有淤血等，

紫紅色：表明寒氣較重，血液循環不暢，有濕寒或氣滯。

青色：局部氣滯不暢，有氣血堵塞，體內痰濕嚴重。

4. 拔罐放血的護理

拔罐放血的好處頗多，許多人喜歡採取這一方式調理身體，不過要注意在拔罐放血後的正確護理，第一時間注意保暖，避免吹風受寒，飲食上清淡為主，多休息，有充足的睡眠。

傳統的拔罐放血的好處確實有不少，對健康的調理均有積極的效果，有需求的人士，請認准正規的醫療機構，正確拔罐才能起到療效。