去黑眼圈最有效的方法

去黑眼圈最有效的方法

關於黑眼圈，它也叫“眼眶周圍黑皮病”，長期熬夜、經常對電子產品用眼過度，現在輕年人導致黑眼圈的原因；有些深度近視的人，由於長期使用框架眼鏡，經常壓迫血管，也會引起眼部的血液循環不通暢，久而久之形成黑眼圈；還有些女孩平時的卸妝不徹底，導致眼部肌膚色素沉澱；最後一種人就是氣血不足、腎虛反應在臉上變成黑眼圈了。

要去掉黑眼圈，第一步你應該做到早點睡，並且是睡一個質量高的好覺！有了高質量的睡眠，身體變好，皮膚也會跟著變好滴！不然每次咬牙買下的貴婦眼霜也是白抹了，盡量在11點進入深度睡眠，而且睡前泡個腳，血液循環加快，身體暖暖的時候，再鑽進被窩，或者使用蒸汽眼罩，熱熱的很舒服。

再則用眼部產品的輔助，眼部產品，大家最熟悉的就是眼霜和眼部精華了，其實眼部產品還有很多，根據質地的不同，還能分為眼部肌底液，眼部遮瑕和眼部防曬等，有些是需要疊加使用，而且早晚使用的產品也不盡相同，現在市面上針對黑眼圈的眼霜一般都是淡化黑色素和加快眼部血液微循環，如果能兩者相互作用，效果會更好。

建議大家睡覺前塗抹眼霜，並且配合按摩，促進眼部血液循環。正確的手法如下：手指蘸取適量眼霜點塗在眼周，再用指腹輕柔的點壓按摩直至眼霜完全吸收，總之千萬不能大力撕扯眼部肌膚！

食療也是不錯的選擇，枸杞明目茶是很好的護眼飲品，取枸杞10克，五味子5克，生曬參5克，放入杯中用開水沖泡，每天飲用1劑。可以消除眼部疲勞，保護好眼睛。平時可以做做一些動作，如腳趾抓地，刺激穴位，通絡脛骨，促進眼部的氣血流通，還可以用蘋果敷眼，將蘋果切成片，把蘋果片敷在眼睛上，然後在蘋果片上蓋一層濕布條，對黑眼圈有保養去黑作用，土豆片敷眼，土豆切片，具有很好的去黑眼圈的效果。不妨試一試，黃瓜片敷眼，黃瓜曆來是美容人士青睞的食品，具有很好的美容去黑效果，按摩，平日多按摩眼部周圍促進血液循環，減輕黑眼圈，多攝取魚類，動物肝髒，或富含維A，維B2等有利於眼睛保護的食物。