Akira / 2019-07-24
【想長壽健康？】6點養生之道 你做對了嗎？
毋庸置疑加工食品是十分方便忙碌的都市人，只需數分鐘就可以上碟，但是你有想過為什麼這些食物為什麼可以存放這麼久，烹飪時間卻這樣短？這些加工食品大部分都含有大量鹽、糖、及不同的食品添加劑，如防腐劑。所以食用加工食品絕對是逆養生之道而行，盡量食用一些與食物本體原來模樣無差的食物比較好，例如少吃腸仔和午餐肉，多吃新鮮豬肉。2....
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