冬天幾種有效的保暖措施

我很討厭冬季，就由於冷。嚴寒的時節使我們基本上起床困難，更不願出門。冬季上班是最令人難熬的。我每日騎摩托車上班，道上也要圍脖帽子把臉給包得嚴實的。來到公司辦公室了，中央空調，取暖器每樣也沒有，一天坐下來，那叫一個冷啊。我這一天最幸福快樂的情況下應當就躺在床上啊。人全是聰明的動物，當難題出現，常常隨著著應對措施的出現。冬季，大家也可以讓自身盡可能杜絕嚴寒。給大夥兒詳細介紹幾類冬天保暖竅門。

1.上班盡可能挑選轎車或公共汽車。緣故我無需多講，上班期內人比較多，車裏溫度應當全是理想化溫度，並且大部分車都吹空調，因此 不容易冷。但如果你是和我我一樣，沒車，沿路無公車並且又沒有錢約車，那麼就忍一忍吧。 

2.應用羽絨被 大家都瞭解冬季羽絨衣的實際效果是最好是的，羽絨服這類物品也可以用在褥子裏。夜裏蓋著羽絨被，會感覺尤其防寒保暖，比電褥子的實際效果還行，並且羽絨服輕質，與雙層被子對比，基本上無不適感。

3.上班前吃早飯，早餐盡可能喝熱粥。 冬季熱粥是最舒適的早飯，喝了碗粥後，身體會感覺溫暖的，好像能抵擋一切涼氣，此刻外出會感覺爽許多 。並且身體在飽的情況下比挨餓情況下耐寒工作能力更強。對比比馬路邊買的小籠包，豆槳或臺灣手抓餅，小米粥有營養成分多了，還划算呢。假如嫌煩，能夠買一個預定鍋，前一天夜裏把米、大棗、小紅豆等能夠先淘好放鍋中，設置時間。一早醒來時，一碗熱呼呼的粥就展現在你眼下了。 

4.上班時多喝點熱水。 假如公司辦公室有中央空調，略微好一點。假如我與你一樣落在了一個標準窘迫的企業，要搞好充分準備了，由於一天8鐘頭都會這一自然環境裏。不斷喝開水能夠捂手、暖身，開水在身體基礎代謝會造成發熱量。假如喝薑茶，實際效果會更好，還能防發燒感冒。但是熱喝水過多尿也多，要不斷尿尿。