關注心臟衰竭症狀,保持健康生活習慣有益心臟健康
- 健康
- by Julie
- 2022-04-21 10:26:00
心臟健康關乎到身體健康,若是心臟功能下降,有可能會造成心臟衰竭,而誘發心衰的原因有很多種,包括心臟本就受到影響的心肌梗死、心肌病、冠心病等,或者是基礎疾病,甲亢,糖尿病心肌病等。病患有誘因出現,就會導致心衰。為此,中老年人需在生活中多留意是否出現心臟衰竭症狀,保持良好的生活習慣,保護心臟健康。
瞭解心臟衰竭症狀很關鍵
心臟衰竭並不是中老年人才有的疾病,現代人的飲食作息等都不是很規律,身體素質差,男性比女性患上心衰的概率和風險要更高。日常肥胖人士,偏愛高脂肪飲食,缺乏運動也容易引起心臟病,或者有了2型糖尿病基礎病的患者,又喜歡抽煙酗酒,家裏有家族型的高膽固醇血症等人群都容易誘發心臟病。不健康的生活習慣,喜好酗酒,沒有規律運動等等,這些患上心髒病的風險要比正常人高,而有了心臟疾病,得不到良好治療下可能會越拖越嚴重最終誘發心衰,多留意身體是否出現心臟衰竭症狀,避免病情的嚴重。
瞭解心臟衰竭症狀改善習慣
知道心臟衰竭症狀是怎樣的表現,那麼也知道了自己的心臟情況,想看自己是不是心臟病高危人群,就應該有良好的生活習慣,對心臟也要有良好的養護保健意識,並定期體檢檢查指標有無異常等。飲食中減少反式脂肪,飽和脂肪的攝入,多吃魚肉代替紅肉,減少油炸,油建等食物,可多吃蔬果,少吃或者不吃太精緻的澱粉類食物。適當運動,加上早睡早起,也是有助於預防心臟疾病的發生。
心臟衰竭症狀從日常可判斷出一二,日常心臟不舒服也是能感受出來。凡是能感覺心臟位置的不適,還需儘快就醫,讓專業醫生診斷你的心臟是否有疾病健康,按照醫生的治療方案服用合適的藥物,以免心臟疾病變得更嚴重。