正確的方法來清潔，滋潤和去除角質

　　有正確的方法來正確護理你的皮膚，從正確的方式清潔你的臉，到最好的保濕和防曬霜。

　　你如何護理你的皮膚完全取決於你的皮膚類型：油性，正常/組合，乾燥，敏感或陽光損傷。找出你的皮膚類型。這裡有一個小小的提示，很少有人知道：我們大多數人都有混合性皮膚，這意味著我們的一些皮膚是油性的，而大部分都是乾性的。

　　無論如何，一旦你知道你的皮膚類型，照顧它會容易得多。

　　基本的4步護膚方案第1步：清潔

　　簡單就是關鍵。你需要找一個好的清潔劑，讓你的皮膚很好地反應並堅持下去。

　　你可以在藥店找到一個很好的清潔劑。避免使用肥皂，因為它們會使皮膚乾燥。對於有機類型，您可以用牛奶或酸奶(誰知道?)清潔皮膚。

　　以下是一些經過驗證的清潔技巧：

　　注意不要經常清洗，否則你可能會過度清潔皮膚。大多數都認為你真的只需要在晚上洗臉去除化妝品和防曬霜，這會堵塞毛孔。

　　早上，您需要一縷溫水。如果你有超級油性皮膚，你可以在早上再次清潔你的皮膚。切勿用熱水或冷水洗臉(兩者都可能導致毛細血管破裂)。

　　務必使用適當的卸妝液去除眼部化妝品。眼睛周圍的區域很細膩，所以不要拉扯或摩擦太硬。您還可以使用橄欖油作為天然眼部卸妝液。

　　如果您的皮膚乾燥，可以考慮使用冷霜，或者使用這種簡單的冷霜配方製作自己的有機冷霜。只需塗抹面霜，然後擦去，不需要水(它可能對皮膚特別刺激)。

　　為了清潔皮膚，大多數女性更喜歡水的方法：用溫水來疏鬆汙垢和堵塞毛孔。使用一角硬幣大小的清潔劑，然後用冷水或溫水沖洗。

　　皮膚純粹主義者認為自來水對皮膚有害，因為它含有刺激性礦物質和氟化物和氯等添加劑。

　　第2步：去角質

　　去角質是大多數人在每週護膚程序中跳過的步驟。但如果你開始正確去角質你的皮膚，你會發現幾乎立即的差異。

　　你去角質多少是爭論的焦點。有些女性的皮膚會迅速變得鱗片狀。其他人看起來很乾淨，新鮮，而且很少。建議女性每天去角質。“這個每週一次的事情都是無稽之談。但是，我認為你必須要知道你的皮膚。你應該永遠不要看起來紅色或煩躁 - 擦洗後你應該看起來更好。”

　　去角質的類型

　　以下是典型的去角質選擇：

　　面部磨砂膏

　　你可以購買一個偉大的磨砂膏或自己做。查看最佳面部磨砂清單，或在使用紅糖和椰子油嘗試配方。

　　一塊毛巾

　　將一小塊潔面乳和一滴白色精製糖放在潮濕的毛巾上，然後以圓周方式按摩皮膚。快速沖洗後，任何死皮跡像都會消失。如果您的皮膚乾燥，可以嘗試特級初榨椰子油。

　　第3步：保濕

　　美容的基本規則是，如果你的皮膚乾燥，你應該投資一個基本的保濕霜。

　　那麼你應該多少滋潤?你的皮膚會告訴你。當你的皮膚緊繃時，它會因為潮濕而過敏。注意不要過度滋潤 - 這會堵塞毛孔。