Caroline / 2020-06-17
鼻敏感晚上睡不好怎麼辦？
小朋友鼻敏感鼻敏感和濕疹都是身體對外來致敏原，所作出的過敏反應，它們也同時可和哮喘病並存，症狀可分為輕微、中等和嚴重。有些病人會在一年中有季節性發作，但也有病人會在全年中不斷發作，因此管理好他們的工作，治好這個疾病是非常重要的，因為不同的疾病程度，治療的方案都會有少許不同。很多时候，鼻敏感的病人都會對我們說，他晚上睡得...
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四季養生食物不同色，不同季節不同食物
主食應吃大米，白面，糯米等，可以防止秋季咳嗽，便秘。秋季飲食是很重要的，因為它要補充夏季的消耗，同時也為過冬做好准備，但也不能暴飲暴食，防止攝入過多的熱量，應合理安排，做到平衡膳食。代表食品：蘿卜、銀耳、大米、牛奶、魚、蓮藕、竹筍、山藥、蘑菇、花椰菜、洋蔥、大蒜等。從立冬過後就開始進入冬天，然後小雪...
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【健康食品】你可以吃白米飯和土豆，但仍然會減肥
血糖指數根據血糖會刺激血糖的程度對食物進行評分。雖然血糖指數最初被認為可以幫助人們減肥，但並不全面。例如，蘇打水和巧克力的血糖指數低於某些水果，盡管水果可以說更健康。 “相反，對於失去和增加體重至關重要的是，你猜對了，你每天消耗的卡路裏數量”。 此外，每種食物都有其自身的營養價值：糙米含有較高的...
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