Flower / 2019-05-20
你應該在一天內吃多少糖来保持健康？
你一天要吃多少克糖? 男性應該攝入不超過9匙的加糖(或150卡路裏，或36克)，女性應該將每日攝入量限制在6匙(也就是100卡路裏或25克)。世界卫生组织的饮食指南稍微宽松了一点：添加的糖不应该像你每天的旋转木马那么高。對於大約50克或12匙的成年人，一瓶瓶裝百事可樂含有41克的加糖。 不管你在网上读过什么，糖...
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最給力的補水保濕面霜？
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