Alice / 2019-07-15

每天堅持跑步有益處

    只要開始跑,早晚都會與快樂相遇。當跑到一定時間後,腦垂體開始分泌出內啡肽,產生愉悅感,身體則被輕快感占據,你會覺得自己能永遠這麼跑下去。跑完後,身體松暖,心情平和。  和你的肚腩說“拜拜”,跑步益處其實就是減肥啦。研究表明,30分鍾的勻速慢跑可以燃燒掉超過390卡的熱量,相比同樣時間,單車和網球分別只能燃燒27...

Joan / 2019-07-12

我們如何才能善用金融改革?

  金融改革的原因及其受歡迎程度如何?  在繼續之前,了解金融改革的含義是合適的。在管理MBA和其他課程的學生時,他們經常發明金融工具來定價,考慮風險,並對沖交易對手的違約。此外,金融改革還可能是由於金融和實物資產在經濟周期中可能突然失去價值。同時,它們可能會超出預期,導致金融市場大幅波動。  因此,由於衍生產品從相關...

SANDY / 2019-07-11

膠原蛋白的用途

  膠原蛋白這個詞我們都不陌生,然而它的用途有哪些呢?膠原蛋白能給人類帶來什么好處?    膠原蛋白是一種存在於生物中的高分子化合物。毫無疑問,哺乳動物含有最多的膠原蛋白。膠原蛋白主要用於生物學,醫學,美容和食品工業。  1、生物學材料  在生物學裏,膠原蛋白的用途非常廣泛。通過對膠原蛋白的觀察,膠原蛋白具有良好的親和...

Yvonne / 2019-07-10

漫遊葡萄牙海灣

葡萄牙幾乎是一個未被發現的目的地 - 但幾十年來唯一真正的目的地是阿爾加維,其陽光明媚的海灘和修剪整齊的高爾夫球場。廉價航班和美味的Instagram街道的組合改變了這一點; 現在,過去4年來,全國各地的城鎮都受到了遊客的歡迎。盡管遊客數量有所增加,但如果你有足夠的時間來旅遊,你會發現葡萄牙有很多值得關注的地方,從北部...

Purplegrape / 2019-07-09

數碼參與循環 (Digital Engagement Model)

   1. 認識 (Awareness & Knowledge)在這層面,我們會盡量爭取最大的曝光度 (Exposure),目標受眾較為廣泛,而我們通常用的工具是電郵、網站橫幅 (Banner)等。在量度方面,我們會看的是有多少人曾開啟該電郵、多少人曾閱覽該網站橫幅(Impressions)、瀏覽人數 (Vi...

Ann / 2019-07-08

維生素D對健康有益

  維生素d,又稱陽光維生素,是從身體中產生的一種對陽光的反應;它也可以在食物或補充劑中食用。  充足的維生素D有許多重要原因,包括保持骨骼和牙齒健康;它還可以預防一系列疾病,如癌症、1型糖尿病和多發性硬化症。  維生素D在體內有多重作用,有助於:  讓你的骨骼和牙齒保持健康。  支持免疫系統、大型大腦和神經系統的健康...

Barbie / 2019-07-05

有效祛斑技巧

  所謂“白藏醜”,那臉上難看的黑點呢?皮膚顏色越白,越無法隱藏那些黑色或大或小斑點。因此,為了達到無時間漂白的效果?祛斑是最偉大的戰鬥!  舒淇臉上的雀斑在外國人看來相當可愛,在中國看來,這是一個必須“迅速清除”的大缺陷。這一切都是因為亞洲人喜歡完美無瑕的白皙肌肉。想成為每個人心中的“美白人”嗎?當然,雀斑第一!  ...

Doris / 2019-07-04

尼泊爾旅行的樂趣

在尼泊爾旅行的樂趣並不是我能輕易想到的。不是白山不能沸騰,而是當我在雲中尋找它們時,我意識到我看起來不夠高。當我向後一靠,看到警報器、陡峭的山峰和閃亮的冰川時,我不可能漂浮在上面。尼泊爾的激動不僅僅是獨自站在叢林河邊,耳朵彎曲,高高舉起犀牛的沙沙聲 - 或者更糟 - 並且想知道我的嚮導何時或是否會回來。這不是坐在一個煙...

Bubles / 2019-07-03

數碼參與循環 (Digital Engagement Model)

  1. 認識 (Awareness & Knowledge)  2. 興趣 (Interest & Attitude)  在這層面,目標是與潛在客戶互動,我們通常採取的策略是通過社會媒體如 Facebook, Twitter 或 pinterest 等,在量度方面,指標會是「讚好」(Likes)、回應...

ANASTASIA / 2019-07-02

運動如何通過這些方法幫助實現特定的健康目標?

  健康,運動和健康  近幾十年來,發達國家人民日常生活體育活動水平逐漸下降。對大多數人來說,他們的工作、家務、交通和休閑不會有太多體力勞動。盡管各國和地區的具體健康風險不同,但事實仍然是缺乏體育活動是最常見的非傳染性疾病的主要風險因素,體育活動可以抵消許多不活動的負面影響實現健康。  世界衛生組織估計,除撒哈拉以南非...