Colorfully / 2020-08-12
雞蛋膽固醇怎麼怎麼吃？
一般臨床建議或適量非常重要，儘量清淡，儘量不要食用。雞蛋膽固醇蛋黃膽固醇高。雞蛋膽固醇的膽固醇含量是多少？中國疾病控制與營養中心發佈的《中國食品成分表》（2002年）每100個降低膽固醇含有1510毫克膽固醇。一個雞蛋膽固醇重約50克，蛋黃重約15克。 雞蛋膽固醇的蛋黃中含有226、5毫克膽固醇，低於《中國膳食指南》（...
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