Magical / 2019-08-19
去黑眼圈最有效的方法
要去掉黑眼圈,第一步你應該做到早點睡,並且是睡一個質量高的好覺!有了高質量的睡眠,身體變好,皮膚也會跟著變好滴!不然每次咬牙買下的貴婦眼霜也是白抹了,盡量在11點進入深度睡眠,而且睡前泡個腳,血液循環加快,身體暖暖的時候,再鑽進被窩,或者使用蒸汽眼罩,熱熱的很舒服。再則用眼部產品的輔助,眼部產品,大家最熟悉的就是眼霜和...
Akira / 2019-07-24
【想長壽健康?】6點養生之道 你做對了嗎?
說到養生之道,不得不提睡眠,睡眠是人體所有器官進行休息和修復的時間,一個成每天大概要睡7-9小時,睡眠不足會引發不少問題,例如肥胖、免疫系統失調,而因為肝不能得到足份休息,亦有機會不能排走毒素。4.多做運動 每天做30分中等強度的運動可以有效減低患上高風險疾病的機會,如糖尿病、高血壓、心臟病等。除了保持體態外,做運動時...
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