Christal / 2021-04-14
【電子磅推介】 淨係做消脂運動仲未夠 TANITA令你更有效減肥！
這個app的好處，除了可以透過身體數據知道做消脂運動的成效，還可以和Database對比（透過與同性別、年齡的人比較，app上有顯示出自己數據屬標準、過底或過高）。簡單放一下自己的figure：像我的肌肉量、推重骨量、BMI都偏低（藍色），這表示我平常的消脂運動中可能需要多做一點負重運動訓練肌肉；而內臟脂肪、體脂率我就...
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