Laura / 2020-10-19
多吃去水腫食物補益身體不發胖,要養成習慣
很多朋友的身體都會快速發胖,吃一頓飯胖好幾斤,其實脂肪的生長並沒有這麼快速,之所以導致體重迅速增加,就是因為身體水腫導致的,因為吃得過鹹,或者是吃了很多含有味精的食物,味精和食用鹽都會導致體內出現鈉水注流的情況,然後誘發水腫,出現這種情況要多吃去水腫食物,平時要養成習慣,多吃一些天然食物,比如說紅豆,芹菜,這兩種食物都...
STEPHANIE / 2019-07-26
需要去水腫? 中醫解釋到底是濕還是腫
減肥或是去水腫,去水腫或是去濕!足以影響隨後的飲食菜單或運動。到底如何知道自己何時需要去濕或去水腫?到底濕或腫有什麼區別?「濕與水腫,彷佛雞與雞蛋。中醫所謂的濕是指人體內未能被正常運化的體液、積聚形成對身體不好的東西。可分為外部濕度和內部濕度,前者是指人們對外部環境變化的反應,如生活在四川盆地或華南地區的人們容易受到外...