Ella / 2020-04-01
調節內分泌失調，科學改善女性內分泌問題
食物要多品種，平衡飲食，多吃蔬菜水果，盡量遠離油炸燒烤食物，食用油以大豆油為主，動物油為輔，從而調節內分泌紊亂。保持快樂樂觀的心情，調整好自己的心態，要學會如何放松，減少精神壓力，不要太過心急，避免害怕、生氣等不好的情緒內分泌紊亂。 運動調節內分泌，保持健康。所謂的內分泌問題實際上是“激素紊亂”。人體內有數百種不同的激...
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