Joy / 2019-12-15

祛濕養生茶如何怎么喝最健康

對於所有的保健茶來說,怎樣養生這都是一個令人關切的問題。早春季節是最可能回南天現象的時候,濕氣重是天氣現象的最大特點,濕氣重對我們的健康機構構成了極大的威脅,所以我們要注意在回南天時去除水分。祛濕茶是一種很好的方法,是什么茶可以利濕的?薏米茶:薏米用冷水浸泡約3小時後,泡好後水瀝幹,加入鍋中。重新加水開始煮,時間補充足...

Joy / 2019-12-10

這兩種食物是食品工業中的抗高血壓之王

第一個也是最可能導致血壓高也就是我們平時不健康的飲食習慣。有些人口味的飲食習慣偏重,重質油的重量,重鹽,這可能會導致血壓升高。在食用鹽攝入量太大,我們會增加腎髒和其他器官的負擔,會增加高血壓的發病率。而吃得太油膩,容易引起心髒和腦血管堵塞,也會增加高血壓的發病率。很多人因為工作而長時間坐在辦公桌前,缺乏鍛煉,這也是導致...

Lydia / 2019-11-30

冬季煲湯加啲 "根" 滿足過冬之需

許多老友記都慨嘆「年紀大,身體壞」,上了年紀,無論體力、記憶力和健康都大不如前。但各位又知唔知道,只要改變小小生活習慣,長者就可以重拾返健康生活?以下是一些外國醫生的實用建議,能助長者重新提升身體、心智和社交方面的健康。中醫認為, 蓮藕係藥用價值相當高嘅植物。 蓮藕中含有鞣質, 具有健脾止泻嘅作用, 食蓮藕還能增進食欲...

SHERRY / 2019-11-26

天氣轉涼,養生家常飲食這樣吃,營養美味,十幾分鐘搞定一頓飯

Culturelle益生菌有利於消化系統,能夠改善腸道健康,再也不用因為吃壞肚子而影響腸道健康感到擔憂。culturelle健康食品儿童益生菌是100%不含乳製品和麩質的產品,所以可以基本避免寶寶過敏,每袋提供50億的活菌。第五步, 將五花肉炒好之後,炒豬肉, 將適量的醃菜倒入鑊中, 然後放入火中炒。 我哋應該要炒出嚟...

Annie / 2019-11-22

如果你不注意高血脂飲食會害死自己的

所以平時盡量少喝讓人感到興奮或提升的飲料,尤其是濃紅茶更是少喝為妙。高脂血症對人體危害尤為嚴重。容易引發各種並發症甚至是危及人們的生命安全。本病治療應該以飲食為主要方面,治療方法主要有藥物治療、飲食護理等。他們大多注重飲食保健,尤其是上述飲食規則。這不僅有利於患者的健康,而且可以預防相關疾病。

Lareina / 2019-11-14

內分泌失調不慌送你四個好方法調節

1,飲食調節,內分泌失調這種情況出現之後,在這個時間可以通過調整的方式是飲食改善。飲食調整是最直接,最簡單的方法,平時多吃對健康有益補充人體所需要的蛋白質,植物雌激素等多種豆制品類食物,使內分泌系統是穩定的,有利於避免嚴重的內分泌失調。故而內分泌失調後發現可以幫助通過改善健康飲食,食物應以多品種,多變化,搭配合理。2。...

Lydia / 2019-10-21

如何能健康養生

養成吃早餐的習慣,現在快節奏的社會,忽略健康養生不說,為了生活四處奔波,大多人不吃早餐,中午或者晚上才吃飯,有的晚上吃的特別多,其實這樣暴飲暴食,最不利於健康,發胖是一定的。再忙早上要喝粥或者豆漿。可以的話早晨吃點容易消化的溫熱柔軟的食物,比如加點蓮子、山藥、紅棗等,則養生效果更佳。每天飲食要暈素搭配,偏食哪一個都不利...

Flower / 2019-10-05

如何教你一些淡斑祛斑的方法

  用牛奶淡斑,首先想到的當然牛奶。相信大家對牛奶能美白養顏都非常了解。然而,光喝牛奶只能是一個健康的身體,而不是淡斑祛斑的好方法。在牛奶裏浸棉花,均勻地塗在臉上,然後靜靜地享受約10分鍾,讓它在其中發揮很好的祛斑作用,再用清水洗淨。  醋,把大豆泡在醋裏核桃仁吃。泡出來的紅豆、桃仁具有補血、促進肝代謝、促進消化吸收的...

Cheryl / 2019-09-30

改善膚色不均,保持皮膚緊緻

每個人的皮膚細胞數量差不多。這是正確的——大約3億次,每一分鐘我們都能釋放4萬個這樣的細胞,而這些細胞又被新的細胞所取代。這意味著我們皮膚在一周左右是有能力得到完全恢復的。去角質是一個很好的方式,它有助於促進皮膚細胞再生的過程。它是通過去除死皮的方式來實現的,所以新的更健康的細胞可以取代它們的位置。當然,需要堅持去做一...

Ellie / 2019-09-25

女性去健身房時的面部護理,你知道怎麼做嗎

  除了我們正常生活中遭到的汙染比如肮髒的地鐵,公車等,還有一個地方要特別注意,那就是健身房。眾所周知常去健身房有益我們身體健康,但是我們的皮膚一定要注意不要讓他受到汙染。  一般去健身房都是一群人共用同樣的設備,而運動後的人是特別多汗的,如果沒有正確消毒,當你觸摸到健身器材到儲物櫃到所有的東西,那麼受到的汙染就不可想...

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自願醫保的保費高嗎?有什麼優勢?

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仁愛堂鄭丁港夫人幼稚園落戶火炭 新派設計為幼兒提供多元優質教育

《愛麗絲夢遊仙境》的兔子洞大門、五感舞台、溜冰場、攀石場、榕樹頭圖書區等,聽起來更像是主題樂園的場景,但這些設備通通都能在仁愛堂鄭丁港夫人幼稚園中找到,讓幼兒鍛鍊抗逆力,同時發展多元智能。幼稚園設有8間主題教室,分別使用8種不同材質物料加以點綴,包括皮革、金屬、石頭、竹、木材、瓦片、玻璃和高密度發泡...