Debra / 2019-09-04

終身抗衰老的技巧

包括皮膚支持纖維膠原蛋白和彈性蛋白中的蛋白質分子。不幸的是,這個過程稱為糖化,使膠原蛋白和彈性蛋白無彈性。很傷心,我們知道。但是你要完全停止吃生日蛋糕嗎?如果你癡迷於保持年輕的膚色,做出明智的選擇,放縱適度。不要每周吃一品脫冰淇淋,而是在晚餐後吃一塊(或兩塊)富含抗氧化劑的黑巧克力以抑制糖的渴望。

Julia / 2019-01-24

黑巧克力健康嗎?

  黑巧克力含有豐富的可可固體,其中含有被稱為黃烷醇的化合物。在高水平,可可黃烷醇已被證明有助於降低血壓和膽固醇,改善認知,並可能降低糖尿病的風險。黑巧克力含有最多的可可黃烷醇; 牛奶巧克力含量較少,而白巧克力則沒有。  但是,雖然黑巧克力中的可可黃烷醇使它成為一種健康的食物,但它們會給它帶來苦味。製造商可以加工巧克力...

熱門文章

h

| by Brenda

快走和慢跑,哪一個才更有益健康?

走路時,兩只手是半手的,虎口打開了弧形。當左腳向前移動時,雙手向身體兩側開放。當左腳著地時,右手輕輕敲擊左胸部(乳頭是原點,線的上部和上部四分之一是水平和垂直繪制的),左手然後輕敲右後腰。然後是右腿,左手拍打右胸,右手則相反,邊走邊做動作。這種行走方式可以鍛煉肺部,幫助呼吸順暢。走路時,保持身體直立...

h

| by Angelia

喝咖啡需要根據時間來,可以有效改善身體健康

不要認為人們一天要喝1克咖啡很難,因為咖啡因不僅僅是在咖啡中,它是在可樂、茶或一些提神飲料中,所以對這種飲料上癮的人必須更加小心! 除了“適量”咖啡,“及時”咖啡也很重要。 而且每天多喝幾杯咖啡,熱量也相當驚人,雖然咖啡本身沒有熱量,但它的添加劑,如糖、牛奶、鮮奶油、肉桂粉、巧克力等,再加上一杯,也...

h

| by Charlene

沖繩特產必買精品為大家隆重推薦

來到了沖繩,我們才發現原來沖繩特產必買的真的有這麼多,既然已經不遠萬裏來到了這裏,那麼我們又怎麼能夠隨隨便便就離開呢?來到了沖繩之後,真的建議大家能夠瞭解幾款比較常見的特產,這些特產的出現確實可以豐富我們的旅遊生活,讓我們的旅遊生活變得更加別致一點。首先要為大家推薦的一款特產必買的就是泡盛酒,對喜歡...

h

| by Wendy

空氣殺菌淨化機在日常生活中的作用

它對人體的影響是不敏感的,一天是疲勞的,如果長期不關注空氣品質,它將影響我們身體的健康和生活效率,空氣殺菌淨化機被證明是不僅有用的,而且也是家庭生活的必要條件之一。 家用空氣殺菌淨化機能有效去除過敏原、香煙煙霧、細菌病毒等,保護呼吸健康。還能有效去除室內裝飾和傢俱釋放的甲醛、苯、tvoc等有害氣體。