黑巧克力健康嗎？

　　黑巧克力含有可以帶來健康益處的化合物，即使每天也可以無罪地享受。但部分大小很重要，因為太多的叮咬會導致額外的脂肪，糖和卡路里，並否定其健康益處。　　 　　黑巧克力含有豐富的可可固體，其中含有被稱為黃烷醇的化合物。在高水平，可可黃烷醇已被證明有助於降低血壓和膽固醇，改善認知，並可能降低糖尿病的風險。黑巧克力含有最多的可可黃烷醇; 牛奶巧克力含量較少，而白巧克力則沒有。　　但是，雖然黑巧克力中的...