SHIRLEY / 2020-01-18

五谷養生粥有很長的曆史

能保持身體健康,在冬天暖和起來。蕎麥:富含纖維素的保健功能,多種維生素和礦物質元素,其含量高於一般的粗糧谷物。蕎麥裏面有其他谷物中所沒有的一種維生素。它能夠軟化血管,可以減少血脂和膽固醇。對高血壓、心血管疾病、糖尿病的治療有良好的效果。蕎麥粥具有很高的營養價值,可以治療胃灼熱和便秘,是

Joy / 2019-12-10

這兩種食物是食品工業中的抗高血壓之王

高血壓沒有好處,但不知道主食對血壓患者也非常挑剔。高血壓患者在生活中應該吃更多的雜貨和粗糧,盡量不要吃太多的米飯和饅頭。因為饅頭需要在制作過程中發酵,發酵粉末里的主要成分含大量的鈉,這是高血壓的主要原因。然而雜糧和粗糧中的粗纖維對降低血壓很有效果,因此高血壓的人要盡量控制吃饅頭和米飯的量和次數,盡可能吃更多的粗糧,能有...

Beenle / 2019-09-26

心髒不好的朋友,一定要定期去醫院做檢查

高血壓病,糖尿病高脂血症,它可能在活動之後出現這麼一個感覺,我認為還真是個問題,就要到醫院去做檢查。但是如果相對一個年輕人,他可能沒有什麼危險因素,可能在冷不丁出現這麼一個感覺,我覺得可能不是一個大問題,所以還是要分不同的人,不同的半隨機的背景,不同的場景來不同的去分析,如果要是疼突然間來那麼一下,然後過後他就沒有任何...

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如何能健康養生

都說早睡早起身體好,經常晚睡容易傷肝,明顯的變化早上起來眼袋特別大。一般每晚十點睡覺是最好的,但很多人因工作地點、上班時間等限制,大多數不可能十點前睡覺,晚上最遲也要在十二點前睡覺,中午抽時間休息15—30分鐘,精神才會更好。養成吃早餐的習慣,現在快節奏的社會,忽略健康養生不說,為了生活四處奔波,大...

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你應該在一天內吃多少糖来保持健康?

  攝入過多醣的人患高血壓,胆固醇缺乏的风险增加,炎症水平升高,这些都是许多慢性疾病的根源。  然而,在你开始吃水果和扔掉水果和香蕉之前,要保持警惕。  在水果(果糖)和乳製品(乳糖)中發現的天然糖不成問題。它添加了糖:加工过程中添加到食品中的白色,棕色和糖浆状物质。  你可能在想,“為什麼天然糖質...

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小孩中耳炎是什么引起的

掏耳不當,孩子的皮膚是比較嬌嫩的,所以我們有時候學生家長可以在給自己孩子掏耳朵,稍不注意就有一種可能造成損傷孩子的外耳道黏膜,從而提高導致鼓膜發生感染,進而發展導致中耳炎的發生。環境不幹淨,如果家庭經常吸煙,也容易引起兒童中耳炎。這主要是因為煙霧中的有毒物質,會吸附在寶寶的鼻咽粘膜上,從而引起中耳炎...

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8大祛色斑皮膚美白水果

  草莓是一種漿果,含糖量高達6%-10%,並含有多種果酸,維生素和礦物質等,可增強皮膚彈性,具有美白和保濕功效。影響。  此外,草莓更適合油性皮膚,具有去油,清潔的功效。草莓汁可作為美容產品塗在臉上。  現在很多清潔和營養面膜也加入了草莓成分,如稀有的漿果多酚因子,對痘痘有很好的效果。  經常使用...