Bubles / 2020-01-22
工作壓力大，整天都在空調房的上班族們經常感到壓力，手腳冰涼亞健康，今天彥寬老師帶來的拍水顫掌，打通瘀堵改善氣虛，改善體質。 在進行這套掌法之前有一些注意事項： 1，要先喝一杯溫熱的開水。 2，動作方面需要注意的點，因為接下來的動作會有重心轉移的情況，依次從左到右，注意腳的動作，在移動的時候，後腳跟要隨著轉移而抬起來。 那麼現在開始這套掌法。 1) 兩手從左邊開始，重心從左邊，然後開始顫掌，做一...
SUE / 2020-01-10
統計顯示，每三名新生兒就有一位有過敏體質，會出現牛奶蛋白過敏，一位性皮膚炎，過敏性鼻炎，甚至氣喘等問題。 想要寶寶調節體質不想使用抗組織胺或類固醇來抑制發炎反應，可以試著讓小寶寶服用益生菌調整免疫系統，改善過敏症狀。 目前在國外其實研究最多的還是來自歐洲，特別是比如說丹麥的一些研究文獻的這一塊，它有提到LGG或者是BB 12這些菌株可能會比較適合新生兒或嬰幼兒來使用，而LGG這部分可能就是針對...
| by Cassie
在我們老話裡面有一句話叫做久旱逢甘雨一說，水作為萬物之源泉，是不能缺少的。專門形容乾旱的地區在之後下雨迎來花草的蒼翠欲滴，有萬物復蘇的感覺。而下雨時候也是最容易培養情操以及舒緩心情的時候，特別適合學習東西，雨水落下的時候帶來了新鮮的空氣，下了雨之後也會讓人的心情也會變得讓人愉悅很多。 為什麼下雨心...
| by Wanda
一個良好的生活習慣以及飲食習慣帶來的好處有很多，比如身體健康，而不良的作息以及飲食習慣反回來會對人的身體造成影響，最近來自德克薩斯大學的健康科學家們發現，飲食方面不均衡反而無法讓營養正常攝入。 研究者Marcia C. de Oliveira Otto發現現在很多人都處於亞健康狀態，而加上現在...
| by Jocelyn
國外留學意味著你要在外國生活一段時間，大多數人都覺得可能簽證帶上東西過去就可以了，但是中途遇到的問題也不在少數，比如簽證需要的手續、去到了需要準備的東西，你知道多少呢?不妨看看這個相信對你會有所幫助的。 一、日常生活用品 1、生活用品根據個人的情況，這點可以在網上看一下攻略，國外缺...
| by Crystal
人體每天正常要素就是吃喝拉撒睡，它稱之為五大要素，每一個要素缺一不可，只要出了一個問題那麼造成的身體影響是不容小覷的，其中吃飯、喝水、睡覺、小便、都是一天裡面會經歷過多次，而人每天都應當排一次便左右，有些人則幾天才排一次便，這很可能就是便秘了。 每天的正常排便代表你的身體腸胃正常，吃進去的...