Barbie / 2020-07-21

兩款養生飲品,你要一起試試看嗎?

又非常耐泡,先來洗茶,茶壺沖水後浸泡20秒左右,把第一泡茶水倒掉。這個步驟可以洗去茶葉表面的雜質,還能誘發茶香,接著再次沖泡,靜置四五分鐘,濾出茶湯,杯中加入蜂蜜、糖桂花,倒入陳皮水、烏龍茶湯沖調,點一些秋梨膏,潤肺止咳,清心解毒的效果也會更好。攪拌均勻,最後撒上幹桂花就可以了,一款適合秋天飲用的養生食物就出來了。

Linda / 2020-04-05

如何通過飲食保持健康?

養生不僅要從護膚健身入手,還要做好日常飲食習慣。男性保健的主要內容是什么。男人如何飲食和保持健康?你應該經常吃什么養生食物?鉻能幫助膽固醇的代謝,增強身體的耐力,同時它還能幫助人體促進肌肉的生成,避免脂肪過多的聲音,避免多餘脂肪在體內堆積。中年男性每天最少應該要50微克的鉻,然而鉻在一般食物中是非常少見的,

Annie / 2019-11-22

如果你不注意高血脂飲食會害死自己的

3.少吃動物脂肪。動物脂肪裏的膽固醇含量非常高。膽固醇會使血液變得粘稠,增加血脂,對高脂血症的病情尤其有害。高脂血症患者通常應該多吃綠色蔬菜才有利於健康。4、酗酒,現在社會人們的社交越來越多,所以通常喝得也越來越多。 過量飲酒會導致動脈粥樣硬化、高血壓,並對身體造成極大傷害。 少量的酒精對身體有好處,但是過量飲酒對身體...

Allison / 2019-10-20

四季養生食物不同色,不同季節不同食物

四季養生是根據春、夏、秋、冬冷、熱、暖、涼的變化來養生。與天氣同步養生,提供四季養生之道、四季養生湯、養生食療和四季養生方式。食療是養生保健的方法之一。各種食物都有自己的天然顏色。不同顏色的養生食物在養生方面也起著不同的作用。春季飲食應注意:春季氣候由冷變暖,溫度變化較大,細菌等微生物開始滋生,活力增強,易侵入人體致病...

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