Barbie / 2020-07-21
兩款養生飲品，你要一起試試看嗎？
又非常耐泡，先來洗茶，茶壺沖水後浸泡20秒左右，把第一泡茶水倒掉。這個步驟可以洗去茶葉表面的雜質，還能誘發茶香，接著再次沖泡，靜置四五分鐘，濾出茶湯，杯中加入蜂蜜、糖桂花，倒入陳皮水、烏龍茶湯沖調，點一些秋梨膏，潤肺止咳，清心解毒的效果也會更好。攪拌均勻，最後撒上幹桂花就可以了，一款適合秋天飲用的養生食物就出來了。
Linda / 2020-04-05
如何通過飲食保持健康？
養生不僅要從護膚健身入手，還要做好日常飲食習慣。男性保健的主要內容是什么。男人如何飲食和保持健康？你應該經常吃什么養生食物？鉻能幫助膽固醇的代謝，增強身體的耐力，同時它還能幫助人體促進肌肉的生成，避免脂肪過多的聲音，避免多餘脂肪在體內堆積。中年男性每天最少應該要50微克的鉻，然而鉻在一般食物中是非常少見的，
Annie / 2019-11-22
如果你不注意高血脂飲食會害死自己的
3.少吃動物脂肪。動物脂肪裏的膽固醇含量非常高。膽固醇會使血液變得粘稠，增加血脂，對高脂血症的病情尤其有害。高脂血症患者通常應該多吃綠色蔬菜才有利於健康。4、酗酒，現在社會人們的社交越來越多，所以通常喝得也越來越多。 過量飲酒會導致動脈粥樣硬化、高血壓，並對身體造成極大傷害。 少量的酒精對身體有好處，但是過量飲酒對身體...
Allison / 2019-10-20
四季養生食物不同色，不同季節不同食物
四季養生是根據春、夏、秋、冬冷、熱、暖、涼的變化來養生。與天氣同步養生，提供四季養生之道、四季養生湯、養生食療和四季養生方式。食療是養生保健的方法之一。各種食物都有自己的天然顏色。不同顏色的養生食物在養生方面也起著不同的作用。春季飲食應注意：春季氣候由冷變暖，溫度變化較大，細菌等微生物開始滋生，活力增強，易侵入人體致病...
