Barbie / 2020-07-21

兩款養生飲品,你要一起試試看嗎?

又到一年中的桂花季了,桂花也叫木樨。《紅樓夢》中就有以桂花蒸餾所得的“木樨清露”。陳皮又是理氣健脾、化痰祛濕的。我今天就用它們分別搭配秋梨膏和銀耳,做兩款飲品,非常適合秋天的養生 食物。先來做第一款,木樨陳皮秋梨烏龍茶飲。陳皮洗凈後浸泡半小時,然後開大火煮沸,冷卻備用。秋天余熱未消,喝烏龍茶能夠清除體內積熱。今天我們選的是鳳凰單樅,風味醇厚有回甘,又非常耐泡,先來洗茶,茶壺沖水後浸泡20秒左右,把...

Linda / 2020-04-05

如何通過飲食保持健康?

一日三餐,多選擇這七種食物,如今,許多男人越來越重視養生。養生不僅要從護膚健身入手,還要做好日常飲食習慣。男性保健的主要內容是什么。男人如何飲食和保持健康?你應該經常吃什么養生食物?鉻能幫助膽固醇的代謝,增強身體的耐力,同時它還能幫助人體促進肌肉的生成,避免脂肪過多的聲音,避免多餘脂肪在體內堆積。中年男性每天最少應該要50微克的鉻,然而鉻在一般食物中是非常少見的,所以他們可以科學的服用含鉻藥物。維...

Annie / 2019-11-22

如果你不注意高血脂飲食會害死自己的

隨著社會經濟的發展,人們的飲食越來越豐富。 當然同時也有一些弊端,因為人們不注意飲食習慣就很容易引起一些疾病。 例如人們常說的高血脂,它就是由於平時不良的飲食習慣而引起的。 高血脂給身體帶來的危害可不少哦,如果高血脂患者還不注意飲食習慣,那簡直就是拿生命在開玩笑。 那么什么是正確的高脂肪飲食呢?1.減少鈉鹽的攝入,患有高血脂的人應該少吃鹽,在平時吃多些清淡的飲食。如果吃了太多的鹽,會導致血管粘稠,...

Allison / 2019-10-20

四季養生食物不同色,不同季節不同食物

四季養生是根據春、夏、秋、冬冷、熱、暖、涼的變化來養生。與天氣同步養生,提供四季養生之道、四季養生湯、養生食療和四季養生方式。食療是養生保健的方法之一。各種食物都有自己的天然顏色。不同顏色的養生食物在養生方面也起著不同的作用。一、春季養生飲食春季飲食應注意:春季氣候由冷變暖,溫度變化較大,細菌等微生物開始滋生,活力增強,易侵入人體致病,飲食中應攝入豐富的維生素和無機鹽。在早春,氣溫仍然很冷,為了抵...

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除了實用性 購買梳化你還要注意這些

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