Cloris / 2022-06-24
想護肝如何做才效果好？生活中有什麼要注意的？
想要身體好特別是肝臟好就得注意科學作息，清淡飲食。因為大家都瞭解肝臟是人體重要的消化器官和排毒器官，如果不注意科學飲食就會給肝臟增加消化方面和排毒方面的負擔的。負擔過重就會影響肝臟的壽命了，所以，護肝要從科學作息、清淡飲食做起。護肝要做到科學用藥不亂吃藥，話說是藥三分毒，如果動不動就吃藥的話就會在肝臟中堆積毒素，給肝臟...
Christy / 2021-09-24
記得明天春分吃6種海鮮，便宜又好吃，業內人士會買。
【家常燉小黃花魚】:小黃花魚去除內髒和鰓，清洗幹淨。將蔥、薑、蒜放入鍋中，煮入料酒和一品鮮醬油，加入湯。將小黃花魚輕輕推入鍋中，大火煮沸，轉小火燉至湯濃，加鹽和醋調味。小黃花魚可以煮很多好吃的，海邊人喜歡用它包餃子，煮魚丸，炸，但是新鮮的小黃花魚燉起來最好吃。海麻線海麻線是春天獨一無二的海鮮。春分過後，隨著氣溫的升高，...
Linda / 2020-04-05
如何通過飲食保持健康？
如今，許多男人越來越重視養生。養生不僅要從護膚健身入手，還要做好日常飲食習慣。男性保健的主要內容是什么。男人如何飲食和保持健康？你應該經常吃什么養生食物？鉻能幫助膽固醇的代謝，增強身體的耐力，同時它還能幫助人體促進肌肉的生成，避免脂肪過多的聲音，避免多餘脂肪在體內堆積。中年男性每天最少應該要50微克的鉻，然而鉻在一般食...
SHIRLEY / 2020-01-18
五谷養生粥有很長的曆史
飲食習慣。早在2000年前，在“黃帝內經”一書中就提出了“五糧養，五果助，五畜益，五菜補”。人們通常認為稻谷和小麥是細粒，雜糧是指其他谷物。“全谷物”實際上是一個大家庭，包括各種谷物和豆類。增加食欲，促進消化，維護人體正常的機理。然而，在大米和小麥加工成精米後，維生素B1的消耗很大。並且裏面的膳食纖維也減少了。主要功能...
Annie / 2019-11-22
如果你不注意高血脂飲食會害死自己的
隨著社會經濟的發展，人們的飲食越來越豐富。 當然同時也有一些弊端，因為人們不注意飲食習慣就很容易引起一些疾病。 例如人們常說的高血脂，它就是由於平時不良的飲食習慣而引起的。 高血脂給身體帶來的危害可不少哦，如果高血脂患者還不注意飲食習慣，那簡直就是拿生命在開玩笑。 那么什么是正確的高脂肪飲食呢?1.減少鈉鹽的攝入，患有...
Snowy / 2019-08-30
老人常見病之癡呆症的症狀和預防
因為它已成為一個日益嚴重的健康問題，影響了全世界約5000萬人。 所以讓你的身體開始鍛煉和正確的飲食習慣永遠不會太晚。現在癡呆症預防指南包含在世界衛生組織針對癡呆症的全球行動計劃中。該報告還強調了促進研究和創新的重要性，以便找到早期診斷癡呆症的方法，並提供更有效的治療方法。
