Yolanda / 2020-03-22

夏日簡單健康粥清熱除濕

目前馬上臨近三伏天了,高溫多雨,很容易出現一些潮濕的情況,“濕在脾髒”,飲食健康宜以熱濕健脾輕補為宜,食欲不佳,想要身體好,要喝夏日祛濕養生粥,如大麥紅豆粥、淮山發酵粥、扁豆粥等,既能健脾健胃,又能利濕利濁,可謂是大麥紅豆粥、淮山發酵粥、扁豆粥等,既可健脾健胃,又可益濕利濁,可謂是大麥紅豆粥、淮山發酵粥、扁豆粥等,既能健脾健胃,又能益濕利濁,可謂是大麥紅豆粥、淮山發酵粥、扁豆粥等。那么夏天怎么吃粥...

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