Colorfully / 2020-08-12

雞蛋膽固醇怎麼怎麼吃?

一般臨床建議或適量非常重要,儘量清淡,儘量不要食用。雞蛋膽固醇蛋黃膽固醇高。雞蛋膽固醇的膽固醇含量是多少?中國疾病控制與營養中心發佈的《中國食品成分表》(2002年)每100個降低膽固醇含有1510毫克膽固醇。一個雞蛋膽固醇重約50克,蛋黃重約15克。 雞蛋膽固醇的蛋黃中含有226、5毫克膽固醇,低於《中國膳食指南》(...

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它或許是睡眠質量下降的一個原因

睡眠呼吸暫停與肥胖有關;它在男性中更為常見,並且隨著年齡的增長而新增。需要注意的症狀有打鼾、夜間煩躁不安、鼻敏感鼻塞、白天過度困倦和早晨頭痛。穆帕拉博士說:“對你來說,和你的醫生談談,看看你是否患有阻塞性睡眠呼吸暫停症,做一個睡眠 窒息 症 測試 ,並立即加以治療,這樣你患高血壓、房顫或心源性猝死的...

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