Colorfully / 2020-08-12
雞蛋膽固醇怎麼怎麼吃？
蛋黃中膽固醇較高，所以膽固醇高的人不吃蛋黃。 飲食建議吃一些豆製品，豆製品中含有大豆異黃酮對降血脂的效果比較好。 平時多注意休息，精神緊張不要吃太野，忌食寒膩辛辣刺激性食物。 忌食動物內臟，蛋黃尚可。一般臨床建議或適量非常重要，儘量清淡，儘量不要食用。雞蛋膽固醇蛋黃膽固醇高。雞蛋膽固醇的膽固醇含量是多少？中國疾病控制與營養中心發佈的《中國食品成分表》（2002年）每100個降低膽固醇含有1510毫...
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