SHELLEY / 2021-10-15

舒緩肩頸痛方法 肌肉酸痛就要用肌緊30 KO痛症加快神經復原

舒緩肌肉酸痛幾乎成為都市人每日的指定動作,最近嘗試一種新的舒緩肩頸痛方法 — You Beauty肌緊30療程2.0!療程有雙重認證,採用非接觸式紅外光電磁場,舒緩效果一流!為咗自己健康着想、我需要舒緩肌肉酸痛同肩頸痛方法,我就去咗位於尖沙咀美容院 - 「 You Beauty 」 @you _beauty_hk 做一...

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如何能健康養生

可以選擇按揉主要穴位,如足三裏、陰棱泉、關元、血海、養老穴等即可。到了晚上,睡覺前泡泡腳,溫水控制在40~50度,控制在半小時以內,泡腳可以促進血液迴圈預防疾病,還可以使肌肉放鬆。有條件晚上一定熱水泡腳,可以適當添加白酒,花椒,生薑,白醋等。當然要健康養生最終還是要看心態,俗話說的好知足常樂,笑口常...

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