Deborah / 2020-08-13

女人補腎食物怎麼吃最好?

海參能補腎,滋陰壯陽,並富含碘,鋅等微量元素。能參與調節代謝,降低血脂。 含有粘蛋白等多糖成分,不僅能為女性補腎,還能幫助女性延緩衰老,滋養肌膚,修復組織。清蒸最好吃。梨自古被尊为“百果之宗”,具有润肺,止咳,化痰,生火等功效。 若气候过于干燥,则出现口渴,便秘,干咳,或因内热引起的口渴,咳嗽痰黄等症状,可多食梨。注意:吃梨前,应先考虑自己的体质是否适宜,体质虚寒,感冒咳嗽时不宜吃梨生,一定要用水...

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