Eudora / 2019-08-31

美白護膚如何維護,自製美白面膜幫到你

自製面膜的話不僅可以補水保濕,還可以幫組我們恢複曬黑的肌膚,讓我們的肌膚通透明亮;土豆片裡面含有豐富的維生素,常用不僅能美白,還有祛痘祛雀斑的功效,而且對疤痕也有消淡作用,幹性、中性、油性及混合性膚質都可以用。水果中富含蛋白質、礦物質、以及維生素的香蕉、含抗氧化劑番茄紅素的番茄、含維生素的檸檬和草莓、還有營養成分可溶性...

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分享我的減肥的方法跟抑制食慾的方法

再來是運動,那我每天一定會運動至少,30到40分鐘左右,不管那天可能是月經來或是感冒,我一定會逼自己運動,因為我覺得一天沒有運動,會覺得不習慣,只要那天沒有運動,沒有流汗,我洗澡就會覺淂沒有成就感,會覺得我身體很乾淨,我幹麻洗?但是如果那天有運動有流汗,我洗澡就會覺得非常的有成就感。另外,我還會給自...

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