Vanessa / 2020-07-22

三種果蔬幫助肌膚美白提亮膚色

檸檬。檸檬中含有豐富的維生素C能促進新陳代謝,延緩衰老,美白,毛孔,軟化角質層及令肌膚有光??澤。每周只要一勺檸檬汁,皮膚癌的發病率下降30%。堅果。堅果產品中含有的不飽和脂肪酸對皮膚問題很有發展好處,能夠從內而外地進行軟化以及皮膚,防止出現皺紋,同時具有保濕,讓肌膚看上去更年輕。堅果中含有的維生素e,不僅能減少和防止...

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你應該在一天內吃多少糖来保持健康?

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