Charlene / 2020-02-13

提高教師的教學理念,促進教師的專業發展

教師的自我發展階段:第一階段是 預開發階段 ,是指教師在進入師范學校之前的經曆,這實際上是中學和小學的經曆。第二個階段是“發展的奠基階段”,指的是教師在師范院校接受專業教育。在這個階段,老師會獲得知識和從事自己的專業相關的技能。學習活動具有較強的系統性的這個階段,還缺乏基本的專業配套服務經驗。第三階段是可持續發展階段,是指教師從事教育活動後的整個發展過程。對於不中途改變專業類型的教師來說,這一階段...

Bubles / 2020-01-22

上班壓力大,手腳冰涼亞健康?不如試試這個動作

工作壓力大,整天都在空調房的上班族們經常感到壓力,手腳冰涼亞健康,今天彥寬老師帶來的拍水顫掌,打通瘀堵改善氣虛,改善體質。 在進行這套掌法之前有一些注意事項: 1,要先喝一杯溫熱的開水。 2,動作方面需要注意的點,因為接下來的動作會有重心轉移的情況,依次從左到右,注意腳的動作,在移動的時候,後腳跟要隨著轉移而抬起來。 那麼現在開始這套掌法。 1) 兩手從左邊開始,重心從左邊,然後開始顫掌,做一...

熱門文章

h

| by Angelina

拆解色斑、暗瘡印成因 一步徹底解決色斑及暗瘡印的根源問題

拆解色斑、暗瘡印成因 一步徹底解決色斑及暗瘡印的根源問題 青春期後留下的暗瘡印、隨年歲增長遂步浮現的色斑是不少女生面對的肌膚煩惱。也許粉底、遮瑕膏、打燈,再加上美肌APP可立即令皮膚看起來淨白無瑕;但卸妝後,暗瘡印、色斑等瑕疵立刻無所遁形!與其每天早起塗抹厚重的化妝品,不如由根本做起,了解色斑、暗...

h

| by Jean

面部美白祛痘去黑色素美容秘訣

在我們生活的這個注重美麗的世界裏,許多人,尤其是年輕女性,祛痘,祛色斑盡力做到盡可能改善自己的容貌。很多人都想要更白的皮膚,許多人更喜歡用自然的方式和激光脫毛方法來實現這一目標。幸運的是,使用薑黃進行美白去黑色素是一種非常有效的方法。

h

| by Aviva

美國經濟將會在2019年減速前進 避開中國關稅政策

  8月13日據華盛頓美國研究會的最新預測,該國經濟發展在逐漸加快,對比以往來說可能會更加明顯,原因是2019年的放緩政策至今遠低於特朗普政府提議的3%目標,所以此舉目的是為了刺激財政消退。美國會的預算辦公室在這次的經濟展望報告中表示,會讓今年的經通脹調整國內的生產值,目前已經增長到了3.1%,對比...

h

| by SILVIA

東南亞旅行結婚目的地

東南亞擁有世界上最好的旅行結婚點。菲律賓,泰國,印度尼西亞和東南亞其他地區有許多浮潛目的地,讓您回來享受更多的樂趣和冒險。在這些水晶般清澈的海浪下潛入神秘的水下寶藏和不斷變化的五彩珊瑚景觀,真是一種純粹的喜悅。有數十萬個浮潛點可供選擇,東南亞確實是一個無盡的浮潛遊樂場。這裏是東南亞地區浮潛旅行清單點...