Clement / 2020-09-25

睡眠不足會導致皮膚變差 因此一定要重視美容覺

美容覺非常重要,不過好多女孩子卻並不重視,煲劇、打機、聊天等等,每晚都有各種理由讓自己晚睡。睡眠不足身體自然得不到很好的休息,除了抵抗力變差之外,最讓女孩子擔心的就是皮膚會變差。如果從今天起仍然不重視美容覺,即便使用再多、最名貴的護膚品,皮膚的狀況仍然得不到有效改善。身體通常都會在夜間進行修復,期間會分泌一種名為褪黑激...

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