Ann / 2019-07-08

維生素D對健康有益

  維生素d,又稱陽光維生素,是從身體中產生的一種對陽光的反應;它也可以在食物或補充劑中食用。  充足的維生素D有許多重要原因,包括保持骨骼和牙齒健康;它還可以預防一系列疾病,如癌症、1型糖尿病和多發性硬化症。  維生素D在體內有多重作用,有助於:  讓你的骨骼和牙齒保持健康。  支持免疫系統、大型大腦和神經系統的健康。  調節胰島素水平,幫助糖尿病管理。  支持肺功能和心血管健康。  影響癌症發...

Angelia / 2019-01-14

如果你沒有足夠的維生素D,可能會發生可怕的事情

  維生素D,實際上是一種激素,當你的皮膚暴露在陽光下時會在你的身體中產生。  如果沒有適量的維生素D,您可能會面臨各種健康問題,包括心髒病和骨骼衰弱。 患有維生素D缺乏症的兒童患佝僂病的風險也較高。  由於白天時間較少,氣溫較低,因此在冬季獲得足夠的維生素D可能具有挑戰性。  但是,如果沒有適量的維生素D,您可能會面臨各種健康問題,包括心髒病和骨骼衰弱。患有維生素D缺乏症的兒童患佝僂...

SANDRA / 2018-12-03

缺乏維生素B12有什麼影響?

  問:如果不治療,缺乏維生素B12會有什麼影響?  A.維生素B12的缺乏可引起神經和精神問題,如果不及時治療可進展,並可能導致不可逆的損害。幸運的是,維生素丸或註射劑可以很容易地逆轉。維生素B12是正常紅細胞形成,神經功能和DNA合成所必需的。它天然存在於魚,肉,蛋和乳製品中,以及一些強化早餐穀物和營養酵母產品。如果不服用補充劑,那些避免使用動物產品的嚴格純素食者可能會隨著時間的推移而出現B1...

熱門文章

h

| by Jocelyn

外國求學需要準備什麼 以下這邊文章可以為你省去很多麻煩

  國外留學意味著你要在外國生活一段時間,大多數人都覺得可能簽證帶上東西過去就可以了,但是中途遇到的問題也不在少數,比如簽證需要的手續、去到了需要準備的東西,你知道多少呢?不妨看看這個相信對你會有所幫助的。      一、日常生活用品   1、生活用品根據個人的情況,這點可以在網上看一下攻略,國外缺...

h

| by Lisa

值得一去的馬爾代夫 再不去可能就晚了

結婚之後一直沒有跟太太去旅過遊,這次選的是是馬爾代夫,打算直接從香港出發,想到要出去旅行真的是好激動,很早就在網上收集了關於旅遊路程的資料,終於派上了用場,如今我把我們的過程分享給大家,希望能給大家作為一個參考一下,省去麻煩。我們在定出行日期之前先定的酒店是coco palm dhuni kolhu...

h

| by Amy

瞬間美白黑色素小提示

  蒼白,白色,白皙 - 這些只是用於描述激光脫毛,甚至黑色素和祛色斑的一些詞。雖然即時皮膚美白肯定是可能的,但有幾種不同的方法來實現這種祛痘。我們為您呈現5種不同的美白黑色素秘訣,它們將以前所未有的方式點亮您的肌膚。  1.檸檬汁:  檸檬汁是一種只需持續給予的恩惠 - 除了對消化,能量和牙齒產生...

h

| by Jean

面部美白祛痘去黑色素美容秘訣

在我們生活的這個注重美麗的世界裏,許多人,尤其是年輕女性,祛痘,祛色斑盡力做到盡可能改善自己的容貌。很多人都想要更白的皮膚,許多人更喜歡用自然的方式和激光脫毛方法來實現這一目標。幸運的是,使用薑黃進行美白去黑色素是一種非常有效的方法。